Sérotonine vs. Dopamine – Le Duel des Deux Types de Bonheur
🧠 SPEAK FEEL GOOD : Sérotonine et Dopamine – Comment Équilibrer le Bonheur Calme et le Bonheur de la Quête
Le Duel Chimique du Bonheur 🧪
On parle souvent de bonheur, mais il en existe en réalité deux types qui se battent constamment pour prendre le contrôle dans notre cerveau : la sérotonine et la dopamine.
C'est un véritable duel chimique :
La Sérotonine (Le Bonheur Calme) : C’est la satisfaction. Elle ancre dans le présent et dit : "Tu peux souffler, tout va bien, tu es complet."
La Dopamine (Le Bonheur de la Quête) : C’est le désir et l'envie d’avancer. Elle pousse : "Allez, encore un peu…
The skinny
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