Apprendre à dire non sans culpabiliser

RÉALIGNÉ par Major Mouvement · Jul 2, 2025 · 12m

Salut, c'est Greg !

Bienvenue dans RÉALIGNÉ, le podcast qui t’aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.

Dire non, c’est simple.

Mais dire non sans culpabiliser ? Ça, c’est un vrai apprentissage.

Dans cet épisode, on parle de limites, d’affirmation de soi, et de cette petite voix intérieure qui veut toujours dire oui pour ne pas déplaire.

Je te partage des clés pour poser un non clair, calme et respectueux, qui ne t’éloigne pas des autres… mais qui te rapproche de toi.

Un épisode pour t’aider à t’écouter, sans t’excuser d’exister.

Bonne écoute ! 🎧

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

👉…