相逢寧靜中｜面對恐懼

爵處豐生 · Jul 30, 2026 · 15m

歡迎來到《相逢寧靜中》~

讓我們在寧靜中，看見自己，領受生命。

請在安靜的空間坐好，輕輕閉上雙眼，

調整呼吸，讓身體在緩慢地一呼一吸間完全放鬆下來：

鬆開眉頭~

沉下肩膀~

挺直後背~

放鬆大腿~

放鬆小腿~

放鬆腳趾~

讓雙腳完全踩在地上，感受自己被大地穩穩地托住。

意識至高者的臨在，與祂溫柔慈愛的注視~

今天我們默想的主題是：面對恐懼

有一次我們幾個人去一片茂密的山林裡聚會，

等自己發言結束，

才在朋友提醒下看到背後的欄桿上，幾只正在移動的蟲子…

我和另一位姐妹當場嚇到尖叫，

從人群裡跑出來，試圖找到一個安全的地方。

然而放眼四周，因為樹蔭繁茂，幾乎沒有可以放心站立之處。

那位姐妹拿過同伴的雨傘遞過來，

我迅速撐在頭頂，生怕會從頭頂掉一隻下來…

恐懼與想像的雙重疊加，使我站在雨傘下有些顫抖，

渾身開始冒汗，恐懼值達到頂峰。

忽然間4個字闖入大腦：「戰勝恐懼！」

哦，是的，

我不該被這恐懼所壓垮，於是更加懇切的祈求力量。

漸漸惶恐的心似乎放鬆了些~

大概過了10多分鐘，我瞄見不遠處有一隻小小蟲，

正在用盡全力爬過一片寬大的樹葉。

那一刻心裡湧出的第一反應竟是：好萌！

是的，比成年蟲子小許多倍的它看起來毫無威脅，

甚至出奇地有些可愛。

親愛的朋友，現在請來到至高者面前，與祂一起去看看：

在你的生命裡，是在恐懼什麼呢？

是某個人？某種生物？某個形態？？…