Postanowienia noworoczne kontra rzeczywistość. Jak skutecznie pozbyć się nadwagi i otyłości?
Świąteczne resztki i słodycze z prezentów to trudny start dla noworocznych postanowień. Organizm nasycony cukrem domaga się go jeszcze więcej, a modne detoksy dają tylko chwilowy efekt.
Dr n. med. Monika Stołyhwo-Gofron tłumaczy, dlaczego sama silna wola to za mało. Aby skutecznie schudnąć i utrzymać wagę, potrzebne są konkretne narzędzia, diagnoza i wsparcie medyczne.
🎧 Włącz ten odcinek, jeśli chcesz wiedzieć, jak podejść do odchudzania mądrze i zdrowo, zamiast liczyć na cudowne diety.
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.