Nimm die Ruhe einfach mit 🌿

Resonanz erfahren – der Podcast für dein Ankommen im Hier und Jetzt. · Sep 28, 2026 · 1m

Gestern war ein ruhiger Sonntag. Ein bisschen Wald, Sonne auf der Terrasse und Zeit, den Tag ganz entspannt ausklingen zu lassen.

Und heute beginnt wieder eine neue Woche. Termine kommen zurück, Aufgaben warten und der Alltag nimmt langsam wieder Fahrt auf.

Dabei bin ich auf einen wunderschönen Satz von Thich Nhat Hanh gestoßen:

„Smile, breathe and go slowly.“

Oder wie wir sagen würden:

„Lächle, atme und geh langsam.“

Vielleicht müssen wir die Ruhe des Wochenendes gar nicht zurücklassen, nur weil der Montag beginnt.

Vielleicht können wir einfach ein kleines Stück davon mitnehmen. Einen…