#208-26 "COSA METTO NEL PIATTO"

NUTRIZIONISTA DR ORICCHIO GENNARO · Jul 20, 2026 · 25m

#208-26 "COSA METTO NEL PIATTO" è un percorso composto da 10 episodi pensato per trasformare concetti scientifici in indicazioni pratiche, semplici e applicabili nella vita di tutti i giorni.

Parleremo di come costruire un piatto equilibrato, del ruolo di proteine, verdure, grassi e carboidrati, delle porzioni, dell'ordine del pasto e di molte altre strategie utili per migliorare la propria alimentazione con consapevolezza.

Ogni domenica sarà pubblicato un nuovo episodio su tutti i miei canali, con un'infografica dedicata e un breve video divulgativo.

L'obiettivo non è seguire una dieta…