#229- Les bienfaits des routines positives

Bulle de Bonheur [Psychologie positive au quotidien] · Jun 12, 2024 · 18m

Avez-vous déjà ressenti que vos journées vous échappent ? Que malgré tous vos efforts, le stress et la fatigue prennent le dessus ? Et si je vous disais que les routines positives jouent un rôle essentiel dans la création d'une vie équilibrée et épanouissante.

*********

Référence aux podcasts cités : # 187 Influencer son bien-être par l’alimentation, #10 gérer ses priorités, #114 et #121 sur la méditation,

********

Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici

**********

Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog.

Abonnez-vous sur Itunes pour recevoir les notifications et en…