Latest / Tudo de Propósito / Carreira com Propósito | #06 | Existe competição saudável ou amigável?
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- 0:16Carreira com propósito. A oi, e seja bem-vindo, seja
- 0:26bem-vindo a carreira com propósito.
- 0:28Lá sou Erica. Eu sou siu.
- 0:32E hoje temos uma convidada especial.
- 0:35Que não é convidado, não, ela é participante.
- 0:38Agora é a nova integrante. Dani akamine, ou inventar?
- 0:42Obrigada, que prazer estar aqui com vocês.
- 0:45Que gostoso. Você já ouviu ela?
- 0:47Em outros episódios no prosa falando de.
- 0:51Dinheiro, dinheiro. Dinheiro.
- 0:54NS falando de. Tudo que finanças.
- 0:56Aí a gente pensou, nossa Dani, vem com a gente, vamos junto
- 1:00toda ver. Vai ser muito gostoso.
- 1:02Vai agregar muito, fala carreira.
- 1:04Carreira e abundância, que delícia, tudo bem mesmo, né?
- 1:09Tudo bem, tudo bem. Ela é professora que não faça
- 1:13sem e também consultora financeira, sim.
- 1:17E somos as 3 terapeutas da comunicação.
- 1:21E hoje a gente trouxe um tema muito legal.
- 1:24A gente ficou conversando com elas, o que que a gente vai
- 1:26trazer nessa estreia para vocês algo para vocês treinarem,
- 1:30perceberem? A gente está falando assim sobre
- 1:33competição. Um importantíssimo será que
- 1:37existe competição saudável? Existe competição boa?
- 1:42Só que precisa competir pelo menos um.
- 1:44Pouquinho amigável, quinho amigável?
- 1:46Né? Amigável é competir, parece que
- 1:49me. E leva como profissional, né?
- 1:52Você é o melhor profissional seu competir, porque daí eu vou me
- 1:54superar, superar as pessoas. Parece que tem isso na mente,
- 1:58né? Mas é uma.
- 2:00Cilada é, é cilada. A gente a gente ficou
- 2:04conversando sobre AO nível assim, o que que tem que que com
- 2:08momentos a gente compete? O que que acontece com a sua
- 2:12mente quando você entra no lugar em que você coloca a sua
- 2:15entrega, né? Que a gente chama de trabalho um
- 2:17vagão onde você vai para entregar alguma coisa.
- 2:20O que acontece com você quando você fica permeado ou até
- 2:23falsamente motivado pela competição?
- 2:27Por que que tem que ter essa ideia de que para que eu atinja
- 2:31um x resultado, alguém tem que ter um resultado muito inferior
- 2:34ou tenho que ter o crivo de que alguém tenha um resultado muito
- 2:37superior ao meu, para que daí eu faça alguma coisa?
- 2:40Pra que é isso? Me me incentive.
- 2:44Ó, primeiramente. Quem compete fica se culpando.
- 2:49E fica tentando se corrigir, tem um tom de ai, vou, sabe, nunca
- 2:56vai, tá bom, deixa eu me sentir um pouco errado, deixando
- 2:59assunto que eu sempre preciso melhorar, sabe?
- 3:01Ai não aquela culpa constante, principalmente porque se tá bom,
- 3:07se você fez uma coisa legal ou se você se sentiu teoricamente
- 3:10ganhando, dá uma roupinha de nossa que merda, sabe?
- 3:14Parece que eu passei por cima de umas pessoas.
- 3:16Parece que ainda oliveria está aqui, não mereço muito que eu
- 3:19sou meio errado, sabe? Ai também eu até nossa tive,
- 3:24tive um reconhecimento no meu trabalho por algo que eu fiz.
- 3:27E aí eu fique em primeiro lugar ganha uma premiação, por
- 3:30exemplo, aí tem um lugar de nossa, mas o resto não ganhou,
- 3:33sabe? Nossa?
- 3:35Mas eu também não fui tão bom assim.
- 3:36Eu poderia ter sido melhor, não, não sei por que isso tem essa.
- 3:40Tem uma é, e. Satisfação aí que fica permeando
- 3:43uma vontade de de olhar para isso e ficar não aceita merecer
- 3:47receber esse esse tá bom? As pessoas estão falando e a
- 3:52pessoa não acredita nem vendo. Você sente suficiente, né?
- 3:56Porque ou eu sou melhor, você acha melhor ali e precisa estar
- 4:01sempre naquele posto ou se sente pior e fica tentando superar
- 4:05aquilo. É uma sensação de insuficiência,
- 4:07é muito grande e a segunda coisa que é sobre você ficar tentando
- 4:10ficar no posto é sentir medo. Quer okay, você ganhou em
- 4:14primeiro lugar nossa, sei lá, lancei uma música, fiquei no top
- 4:17one, as paradas. Aí e agora, na semana seguinte,
- 4:22eu vou conseguir me manter naquele primeiro lugar em si.
- 4:24Não vou me sentir fracassado quanto para segundo terceiro.
- 4:27Quarto e fica nesse mood, correndo pra fazer várias coisas
- 4:31para se manter no posto e o medo permeando isso.
- 4:35E se eu perder, se eu perder, se eu perder isso, gera essa
- 4:38sensação de se sentir sozinha. Me senti muito assim.
- 4:42Muita, muita raiva, muita solidão.
- 4:44É parece que você não pode contar com as pessoas, ninguém
- 4:47te ajuda e eu não posso pedir ajuda, porque dado que foi eu
- 4:51que bati esse ranking, como que eu vou pedir ajuda se eu pedir
- 4:54ajuda para alguém? É capaz de eu abrir minha
- 4:56própria concorrência? E a pessoa não consegue se
- 4:58relacionar, né? Porque ele fica sempre se
- 5:00comparando ou para melhor ou para pior.
- 5:01Sim, não se relaciona, não olha para o outro.
- 5:03Não se relaciona verdadeiramente, dá muita raiva
- 5:06mesmo. É até um toque pra você ver,
- 5:08porque tem algumas pessoas que você olha em volta, ou então com
- 5:101 dia que você vê que você tá tá competitivo, sabe?
- 5:14Olha por trás assim, nossa, essa pessoa está sentindo sozinha,
- 5:18aham, no máximo da competição ela tá se sentindo muito
- 5:22sozinha, muito afastado das pessoas que ela gostaria
- 5:25verdadeiramente de se unir, sabe?
- 5:27É, e o ambiente mental que essa pessoa fica é um ambiente de
- 5:31reclamação. Então quem está competindo?
- 5:34Ela tá sempre reclamando mentalmente, ela está sempre
- 5:37insatisfeita com alguma coisa, então.
- 5:40Sempre tem que melhorar sempre. Não, não está bom suficiente.
- 5:44Tudo o que ela fez precisa de mais.
- 5:46EE esse ambiente de reclamação não deixa a pessoa entrar em
- 5:50gratidão, ela não recebe. Ela não aceita as coisas que ela
- 5:54Conquista. Ela fica sempre à procura de
- 5:57mais, mais, mais, mais. E aí puxando a sua linha pro meu
- 6:01lado, não é nada abundante, né? Beleza, né?
- 6:05Porque você a gratidão e abundância, elas andam lado a
- 6:07lado, né? A gratidão é expressão da
- 6:10abundância. Então se a gente não tem
- 6:11gratidão, está sempre insatisfeito, querendo mais,
- 6:14querendo ser o primeiro colocado, querendo ser melhor do
- 6:16que o outro. Você não vai estar em
- 6:17abundância, né? Nossa, é um pensamento de muita
- 6:20falta, muita falta. Nossa acesa é tipo, se o outro
- 6:25tem alguma coisa ou se o outro Conquista alguma coisa.
- 6:28E eu sinto falta, é muito ante a bunda, é muito, é muito ante a
- 6:32bunda e você deixa de admirar o outro, né?
- 6:34Porque nossa tem uma pessoa na minha frente, no meu trabalho,
- 6:37que eu admiro na hora que começa a competir, parte admirar, ficou
- 6:40com raiva dela e querendo ser melhor que ela.
- 6:42E não consegue se relacionar mesmo mais, e a própria, a
- 6:46sensação, esse multi de competição elimina muito grupo.
- 6:50Então se você ou pode pegar um grupo de amigos assim, nossa,
- 6:54que trabalho, né? Aham assim, às vezes, se você tá
- 6:57no seu ambiente de trabalho e aí entrou uma pessoa nova e você vê
- 7:00que essa pessoa coloca uma, vai me competitiva ou se você
- 7:03decidir o nosso Rio, vou ganhar. Eu vou ser o melhor, eu vou
- 7:06entregar primeiro repara no que acontece com as pessoas a sua
- 7:10volta, mina, mina a sensação de de compartilhamento mina
- 7:14sensação de nós a gente está no mesmo lugar, mina é essa
- 7:18sensação de a gente pode contar um com o outro.
- 7:21Porque é. É a competição, é o máximo do
- 7:24seu individualismo. É o máximo do seu, da sua
- 7:27sobrevivência. Né?
- 7:28O máximo do fazer sozinho do estar solitário.
- 7:32É o máximo. Né?
- 7:33E assim a gente pensou nesse nesse tema e de falar sobre
- 7:37isso, porque? Quem sai perdendo é você.
- 7:42Sim, sim, isso não é gostoso para você, para as pessoas, a
- 7:46sua volta é dá uma sensação de auto traição muito grande,
- 7:50porque. Cara, é seu irmão que está do
- 7:54seu lado, sabe, é uma pessoa, é uma pessoa que existe, sabe ou
- 7:59se é. Se você está trabalhando num
- 8:01projeto, é um projeto que existe, que é para beneficiar
- 8:04várias pessoas. E aí, se você está vendo o que
- 8:07está acontecendo, esse mundo de competição tem dentro de você ou
- 8:11fora o que a gente, né? Quer te contar alguns níveis em
- 8:15que a gente compete é, tem alguma coisa pra melhorar, tem
- 8:19alguma coisa para ser feita. É preciso parar essa competição
- 8:23imediatamente. Um, sabe, e até o que a gente
- 8:25estava conversando pra um outro episódio do carreira,
- 8:28obviamente. A gente tá falando sobre os
- 8:30perfis comportamentais, né? O quanto que a gente pode se
- 8:32usar porque as pessoas são diferentes e a gente pode usar
- 8:37esses perfis pra poder entregar uma coisa mais completa.
- 8:41Então, quando a gente pode contar com as pessoas ficam
- 8:43muito mais fácil o processo e eu saio desse, mude de competição e
- 8:47de é individualismo para falar nossa e se eu me potencializar
- 8:52com que a Dani sabe, eu não sei. Aham, e se eu me potencializar
- 8:55com que a Sílvia sabe, eu não sei.
- 8:57Vai a partir daí, se unir a mim pra pra gente se relacionar de
- 9:01uma forma unida, não porque competir é totalmente separado,
- 9:05né? Então a gente deixa de se unir.
- 9:07Para competir e todo mundo sai perdendo de fato, né?
- 9:11Aí a gente pensou em 3. A gente chamou de níveis de
- 9:16competição porque tem a competição que que a gente chama
- 9:21de um ambiente competitivo que a ou você faz um esporte e tem um,
- 9:25né? Chama-se competição.
- 9:27A competição de natação é uma. Competição é o propósito, é
- 9:30competir mesmo. Né?
- 9:32Ou então é um ambiente em que se você mente, em que você
- 9:36trabalha, que talvez tenha essa cultura ainda, porque nem todas
- 9:40tô, nem todas as empresas ainda se atualizaram mentalmente e
- 9:43culturalmente para entender que a competição ela não gera bons
- 9:48resultados. De fato, ela talvez bata alguma
- 9:51meta. Mas isso custa a saúde mental e
- 9:54o bem-estar dos seus funcionários.
- 9:55Então isso é contra, né? Contra resultados satisfatórios.
- 9:59Então, entanto, esses ambientes em que é pregar essa cultura de
- 10:05tem que ganhar, tem que bater uma meta, tem que ser o melhor,
- 10:09seja a melhor versão de você mesmo.
- 10:13E outro nível? É o entre ti ou entre uma pessoa
- 10:19e outra. Quando você se compara ou entre
- 10:22o seu time. E assim, mesmo que o ambiente
- 10:24não seja mesmo que você esteja num lugar em que ninguém ninguém
- 10:27está falando para você competir ali, ninguém tá falando que você
- 10:30tem que ganhar em primeiro lugar, mas você entra e fala,
- 10:33nossa, essa pessoa está fazendo melhor do que eu, nossa sabe,
- 10:38nossa tem 111 par aqui, uma parceira que eu tenho que ser
- 10:43melhor do que ela. Nossa, eu sou artista e aí fui
- 10:46cotada para fazer o mesmo trabalho que a outra pessoa
- 10:50nossa, vou ou você melhor ou já vou desistir, porque essa pessoa
- 10:55é melhor. Aham.
- 10:56Nossa, a gente tem casos aqui da na terapia da comunicação que a
- 11:01gente atende. Pessoas que chegam.
- 11:03É acreditando nisso, inclusive até de de de ser indicada, de
- 11:09receber 11 orçamento pra. Olha, queria que você fizesse
- 11:15xixi, trabalho pra mim e a pessoa vem, olha, eu tenho um
- 11:18profissional que é muito mais. Antigo no ramo do que eu e tá
- 11:23cotado para o mesmo serviço e a pessoa ao invés de olhar e
- 11:28falar, gente que legal, tem um profissional que está mais tempo
- 11:32que eu e tá sendo cotado para o mesmo trabalho que eu estou
- 11:35sendo cotado EE aí a pessoa ao invés de olhar para isso e se
- 11:39sentir grande, se sentir grata, afinal ela tá até menos tempo na
- 11:44carreira. Ou seja, isso é isso é, é o
- 11:46resultado de uma entrega, é o resultado de um trabalho muito
- 11:50bem feito, afinal de contas, inclusive está sendo cotada para
- 11:54poder para poder ter um orçamento igual.
- 11:58E a pessoa olha por outro prisma de ai eu vou perder esse
- 12:04trabalho porque fulano já está cotado.
- 12:09É legal trazer isso porque quando a gente fala do mude de
- 12:12competição ou competição, no ambiente ou com entre time, tem
- 12:182 tipos. Tem a pessoa que.
- 12:22Está no mood competitivo e tá achando que tá ganhando e ter a
- 12:25pessoa que está no mundo de competitivo e achando que tá
- 12:27perdendo? Sim, é já entra achando que tá
- 12:30perdendo. Mesmo perdendo ou até sai, sai
- 12:32do jogo é, nem nem compete, porque você nem vou entrar
- 12:35nessa, porque eu vou perder mesmo, né?
- 12:37Então eu já desisti antes de entrar e é legal você se
- 12:40perceber nisso, porque às vezes tem essa pegadinha, sabe?
- 12:44Hã, não, eu não sou competitiva, porque eu sempre perco a putz.
- 12:49Sabe ai não, porque eu não sou boa, eu nem eu, nem eu, nem me
- 12:52comparo com essas pessoas lá de cima, só que só essa frase, né?
- 12:55Essas pessoas lá de cima. Putz, Mano, já diz o quanto ela
- 12:58se acha pequena, né? Tá se comparando?
- 13:01É, já coloca essa ideia de diferenciação já coloca essa
- 13:04ideia de melhor ou pior, maior, menor.
- 13:08Isso, gente. Chama-se ainda a competição,
- 13:11mesmo que for não mude, estou perdendo.
- 13:14É, e o terceiro nível esse realmente todo mundo faz a todo
- 13:20momento que é um nível. Você, você.
- 13:25Mesmo? De você com você mesmo,
- 13:27exatamente. De você ficar tentando se auto
- 13:30superar, ficar o tempo todo se comparando aquele mood do
- 13:33espelho, sabe? Nunca tá bom, eu.
- 13:36Eu tenho que fazer. Mais e melhor a cada dia é hoje
- 13:39eu preciso melhor do que ontem. Amanhã, melhor.
- 13:41Melhor EE não está acontecendo nenhuma cobrança.
- 13:43É uma cobrança interna mesmo. É você com você, não tem ninguém
- 13:47te ditando. Regras muitas vezes, muitas
- 13:49vezes você tem autonomia, tem pessoas que confiam em você e
- 13:52você por não confiar em você, fica não.
- 13:55Mas né, eu eu sou eu, eu vou ficar aqui, você fica no seu
- 13:59próprio, cutuque eu não tô boa o suficiente, ainda preciso
- 14:02estudar mais, não quando eu fizer o próximo curso e esse né?
- 14:05A gente peço perdão, é um mode antigo.
- 14:10Quando eu fizer o próximo curso, eu estar pronta e o próximo e o
- 14:13próximo e não chega nunca, nunca.
- 14:17E é legal perceber isso, porque eu vou dar um exemplo, hã, se
- 14:20você é personal trainer ou você compete tipo aí de levantamento
- 14:25de peso ou qualquer performance corporal, por exemplo, porque o
- 14:28corpo dá pra ver muito fácil às vezes, e a pessoa com ela mesma,
- 14:32ela faz a de disciplina dela, né?
- 14:34Às vezes é tem um mode que que você entra na sua competição
- 14:38interna include você com você mesmo, que é quando eu tinha
- 14:42tantos anos. Eu fazia isso, né?
- 14:45Nossa, porque no começo do ano eu tava levantando mais peso.
- 14:48Né? Ou então nossa, quando quando eu
- 14:52consegui fazer isso aí eu vou conseguir fazer aquilo ou quando
- 14:56eu tiver levantado, talvez ou quando eu tiver preparado o meu
- 14:59corpo de tal maneira, aí eu vou conseguir.
- 15:02Só que tem um, é porque é uma pegadinha, porque você não está
- 15:04lidando com o que você está fazendo agora, você pega um
- 15:07passado ou algo do passado, né? É, você tem como referência.
- 15:11Referência, né? É, sei lá, eu fiz, eu fiz balé
- 15:13durante muito tempo na minha infância, adolescência, e sim
- 15:17quando eu coloco uma sapatilha, o meu corpo entra no mode de
- 15:20tipo eu tenho que me superar daquela menina que fazia balé
- 15:24toda assim, anos que eu não faço uma aula de balé.
- 15:27Só que às vezes a gente faz. Isso e pega referências.
- 15:30Você vê a referência de uma professora ou de alguém que você
- 15:33viu do balé e fica com essa referência de que isso é a
- 15:36perfeição ou de que isso é muito bom e fica com uma expectativa
- 15:39Futura de uma coisa que não aconteceu.
- 15:42E aí fica tentando se superar e bateu um alto recorde assim sabe
- 15:47que não, não chega. Nós vamos ter o meu filho fez
- 15:50isso, tem um filho de 6 anos, né?
- 15:51O Arthur vocês sabem bem. E ontem ele falou pra mim, eu,
- 15:53mãe, eu. Eu plantava bananeira e dava 9
- 15:56passos, né? Com a com a mão assim.
- 15:59E agora estou day 2 hoje tá, mas o que você faz?
- 16:02Tempo que você não planta e quando você aprendeu a plantar
- 16:04banana, você fazer isso o dia inteiro, né?
- 16:06E aí, agora ele estava muito, ficou muito, mas eu não posso
- 16:09ter antes de orar melhor. Eu falei, mas tá tudo em você.
- 16:14Treinou muito. Agora você não está treinando
- 16:15mais, tudo bem. Mas olha a auto cobrança pra
- 16:18Cris, 6 anos é exatamente isso. Enquanto a gente não faz isso
- 16:22com a gente nos nossos dias assim.
- 16:24Nossa, é a gente instaurar uma coisa de tem uma x performance.
- 16:28Eu tenho que seguir. Né aí?
- 16:32Bom pra isso. Ninguém gostou.
- 16:34Né? É ruim.
- 16:35Eu acho que cansou. Né não?
- 16:37E dá uma, dá uma dor no coração porque a gente tem um nível de
- 16:41ficar aguentando o sofrimento que a gente não vê.
- 16:43Mas aí agora a Dani trouxe o exemplo do Arthur e dá um
- 16:47negócio que vem a gente falou, nossa, não precisa, não precisa.
- 16:50Eu quero. Parar é passar uma vida
- 16:52competindo comigo, com as pessoas é, né?
- 16:56EE não é gostoso EE assim a quando a gente é isso.
- 16:59Quando a gente pegou Arthur, a gente fala assim, ele não merece
- 17:01ele, ele precisa ter o contexto de que, né?
- 17:04As coisas mudaram, ele está em outro momento.
- 17:06Ele não tem andado todo dia de de bananeira feito bananeira
- 17:10todo dia. Agora, como é que você vai fazer
- 17:12isso com você? Sabe como é que você vai
- 17:15aprender isso pra poder ensinar, seja para uma criança, seja para
- 17:18o seu ambiente, com o ambiente que você trabalha ou a
- 17:21competição que você entra? Como é que você entra numa
- 17:23competição sem num, num evento competitivo, né?
- 17:27Para não falar competitivo, Hansen não mude.
- 17:29Competitivo, aham. É porque você pode não estar
- 17:33dentro de você pensando na competição.
- 17:35A intenção não precisa ser competitiva e se você for para
- 17:39um ambiente que tenha competição e olhar e começar a considerar
- 17:44as pessoas, se você usar como forma de de.
- 17:48Difícil inspirar as. Pessoas é so.
- 17:50Esse é o treino que a gente quer te passar por isso, porque a
- 17:53gente já passou um treino para para os 3 moods, um para cada e
- 17:56pro pra quando você tiver ou num ambiente que é o plantado, essa
- 18:00competição ou um evento competitivo, ou ficar vendo uma
- 18:03pressão externa de você tem que ser o melhor.
- 18:06Você tem que ganhar, você tem que bater meta EE tem esses
- 18:10tipos de premiação e de alguma maneira seja uma competição de
- 18:13uma premiação de cinema. Se você é cineasta, sabe, é, a
- 18:17gente está trazendo esse, esse é o seu treino, você se inspirar
- 18:20nas pessoas. E não pilhar esse mood interno.
- 18:24Aham, você pode admirar você pode contar com essas pessoas ao
- 18:29seu redor, olhar e falar, nossa, essa pessoa realmente é boa
- 18:32nisso, inclusive se sentir também muito contemplada, porque
- 18:36se você está participando entre aspas, né?
- 18:38Está participando de uma competição, de colocar um
- 18:41ambiente competitivo primeiro. Acreditam em você, tem uma, tem
- 18:46uma pegadinha aí por trás que é você que não está acreditando em
- 18:49você, mas pra te colocarem nesse lugar no qual é você vai bater x
- 18:54meta é, tem um time contando com você.
- 18:57É porque as pessoas acreditam no seu potencial, então você já
- 19:00está entrando num lugar que você foi o escolhido, já que já está
- 19:05acontecendo. Isso.
- 19:06Você está você. Sabendo você já é o campeão
- 19:09nesse lugar como todos, então se você conseguir olhar para as
- 19:12pessoas com essa igualdade que já são todos campeões aqui, e aí
- 19:17você pode admirar as qualidades de cada um, a soft skills que
- 19:20cada um tem. E até falar, putz, isso daqui é
- 19:23muito legal, eu não tenho e eu posso desenvolver, acaba Oo
- 19:27medo. Diminui a esse medo que fica.
- 19:30No ar, né? É e se inspirar e.
- 19:34Vai entrar nesse mood, é o segredo para quando você for o
- 19:37primeiro, né? Quando você estiver em primeiro
- 19:39lugar, você não sentir essa culpa.
- 19:40Aham, você, você, se topar até se admirar e receber tudo, tudo
- 19:45todo, de toda dedicação e entrega que você investiu, sabe?
- 19:51Agora. Quando você se vê competindo ou
- 19:54entre o seu time ou com uma pessoa, a pessoa específica,
- 19:57mesmo que seja um a um cada um. Um treino para você, nesse nessa
- 20:03competição. Entre pessoas, colaboração não é
- 20:07colaboração compartilhar com as pessoas isso é muito gostoso,
- 20:11que a gente pare de competir, passa a se unir, amar as
- 20:14pessoas, né? É muito mais gostoso, é muito
- 20:17mais leve, é muito mais próspero.
- 20:20Inclusive esse lugar de de compartilhar você pode
- 20:23compartilhar até o que você está sentindo.
- 20:26Às vezes está batendo um medo que é um medo seu.
- 20:30Não é um medo que tem a ver com a outra pessoa.
- 20:32Tem um medo envolvido sobre as coisas que você está pensando,
- 20:36da sua crítica interna, de que você tem que ser melhor, que
- 20:38você tem que fazer coisas. E se você puder contar com essa
- 20:42pessoa, contar com seu time, olha, eu tô sentindo medo.
- 20:45Eu tô sentindo que eu estou me cobrando.
- 20:47Eu tô sentindo que eu preciso fazer muito mais.
- 20:49Você pensa isso de mim, você acha que eu tenho que fazer
- 20:53isso? Então essa é 11 grande saída
- 20:56para abertura para um relacionamento.
- 20:58Que pode gerar uma entrega incrível, inclusive porque outra
- 21:02pessoa só sente uma coisa esquisita que está vindo de
- 21:05você, mas não sabe que que você está sentindo tudo isso, e às
- 21:10vezes o fato de não ter o relacionamento, não ter a
- 21:13conversa, não ter se compartilhar do que se pense,
- 21:16sente, te leva pra esse lugar de isolamento.
- 21:18Então, pra não ficar isolado para não ficar se sentindo
- 21:21sozinho, conta com as pessoas. Oo.
- 21:24É até se se você vê que tá rolando de a é o que você viu
- 21:28que alguém está te chamando para uma competição nossa, chama ela
- 21:31pra colaboração. Aham, não vai aguentar porque é
- 21:34tão gostoso colaborar assim. Talvez né num pessoa não vai
- 21:37sustentar. Mesmo que ela ainda fique, meu
- 21:39Deus, eu preciso ganhar de você. Se você sai na hora que você sai
- 21:43do ringue. É?
- 21:44A pessoa fica sozinha lá, entendeu?
- 21:46Então nossa, e você EE. É você que tá ouvindo esse
- 21:49podcast? Então esse treino é pra você,
- 21:51você quem vai começar essa colaboração?
- 21:53Você tem um subtexto que é muito gostoso para fazer isso, que
- 21:56pode ser no que a gente pode se ajudar.
- 21:58No que a gente pode se ajudar, é isso que a gente pode se ajudar,
- 22:02sim, e esse é o seu treino gostoso, né?
- 22:05Pra, pra, pra pilhar o time, aumentar o time da sensação de
- 22:09time e não de minar o time. Se quando a competição é consigo
- 22:13mesmo. Para a imaginação e focar no que
- 22:17precisa ser feito. Agora, nossa sut já, tanta
- 22:21ansiedade, né? Já que a ansiedade é
- 22:24investimento na imaginação, a gente para de imaginar e olha
- 22:28para o que é real que está acontecendo agora.
- 22:30O que é pedido pra eu fazer agora?
- 22:32Surra quebra todas as expectativas, tira as
- 22:36referências que estava lá tirando como aconteceu no ano
- 22:39passado. Tem o quê?
- 22:40Porque tal pessoa é assim, porque eu tenho isso daqui como
- 22:44como base que base olha para agora o que está acontecendo
- 22:47agora? O que precisa feito agora, um
- 22:50foco mesmo no presente. Oo, porque sempre tem algo que
- 22:53você pode fazer agora. Enfrentei um a cena em que você
- 22:57está inserido agora você está ouvindo esse podcast a sua volta
- 23:00agora tem coisas acontecendo. Agora, se você fica pensando ai,
- 23:04quando eu me superar quando eu chegar naquele futuro, em que eu
- 23:06me superei ou quando eu ficar tão bom quanto eu estava num dia
- 23:10no passado, você está ignorando tantos fatos, está ignorando o
- 23:14fato de que você mudou de que o mundo mudou.
- 23:17Você tá, sabe? Você tá qualquer coisa, menos
- 23:19presente, então essa presença, esse nossa lida com os fatos,
- 23:24sabe? Foca foca no que que você tem
- 23:26que fazer é uma maneira que você vai ter de falar bem de você,
- 23:29porque por por mais que essa auto cobrança.
- 23:33Ela. Ela te machuque, dá.
- 23:35A gente sabe que a gente só se confundiu, tipo a eu.
- 23:38Eu me cobro pra ver se eu melhoro tem, tem um lugar dentro
- 23:41de você que quer melhorar, só que fica com essa parte, fica
- 23:44com a parte que quer melhorar e olha por isso que a gente fala,
- 23:47olha para os fatos e ver o que tem que ser feito.
- 23:49Agora é para com essa imaginação.
- 23:50Huck, se você fizer isso, você melhora.
- 23:53Se não você consegue o que você queria, o que você usou como
- 23:56motivação não é cobrança, mas usa como motivação.
- 23:59O agora sabe o que você pode fazer agora.
- 24:04Que gostoso. Dá uma, dá um relaxamento, assim
- 24:08fala nossa, porque ficou vindo assim pra mim?
- 24:12Lugar de nossa, é verdade. Eu não preciso fazer nada que
- 24:15não seja o que está sendo pedido agora.
- 24:17Então eu posso olhar pro agora e desconsiderar todas as outras
- 24:21coisas, sabe? Isso também me fez pensar que
- 24:23assim, o quanto que não fazer o que tem que ser feito agora me
- 24:27deixe no estado de procrastinar e depois me levas a voltar para
- 24:31o mundo da competição e sentir culpa de sentir medo de sentir
- 24:34tudo, porque aí eu vou me cobrar mais ainda de coisas que eu não
- 24:37fiz porque eu tava pensando no que fazer, ó, então assim que
- 24:41gostoso olhar e falar, nossa, eu posso dispensar tudo isso?
- 24:45É só ficar com, e agora eu faço o quê?
- 24:48E se abrir para para, para ouvir mesmo.
- 24:50E agora, o que que que é preciso fazer agora?
- 24:54Traz uma paz. Nossa, é muito gostoso.
- 24:57São treinos muito simples. Aham.
- 25:00Práticos, e sim de você olhar e pensar, nossa, qual desses 3
- 25:04níveis de competição estou fazendo nesse momento, né?
- 25:07Na hora que bater essa angústia, aham esse desespero.
- 25:10É uma forma de quebrar também esse automatismo, porque muitas
- 25:13vezes a gente não se percebe nesse mood, só de se perceber no
- 25:16mood. OPA, pera, tô me cobrando, tô
- 25:19competindo aqui já é um grande avanço.
- 25:22Sim, e aí você recorre a um desses 3 treinos ou os 3 ao
- 25:25mesmo tempo? Socorro.
- 25:27Deus. Para ambiente, para time, para
- 25:31você mesmo, tá bom? E aí a gente se vê daqui quase
- 25:36um mês isso. E mais um episódio que tá
- 25:39gostoso. Nossa, muito obrigada, Danny.
- 25:41Muito gostoso eu. Gosto dela, linda.
- 25:45Bom, queria. Veremos muitos e muitos e muitos
- 25:47e muitos. Tiver dúvida, mandem pra gente.
- 25:51Manda pra gente qualquer dúvida que você tenha no arroba voz
- 25:53você ou no e-mail tudo de propósito, podcast arroba Gmail.
- 25:58Ponto com nossa nossa diretora de podcast.
- 26:01Eu que vou ver. Porque elegante que elegant
- 26:03falando. Tá bom?
- 26:05Muito obrigada, obrigada. Obrigada.