Latest / Renske Mennen / #105 Denk je écht dat het beter wordt, of is het wishful thinking?

Transcript

#105 Denk je écht dat het beter wordt, of is het wishful thinking? · Renske Mennen

0:10
Hé Hallo en welkom bij weer een nieuwe aflevering van mijn
0:13
podcast vandaag. Een aflevering die helemaal in
0:18
het teken staat van het volgende.
0:20
Ik duik ook meteen weer In de podcast, zoals je merkt Zonder
0:23
introductie. We gaan meteen, We gaan ervoor.
0:26
OK het onderwerp van vandaag is. Denk je echt?
0:32
Dat het beter zal worden. Of is het wishful thinking.
0:38
Ja, welke van de twee? Denk jij dat Het is?
0:45
Denk je echt dat het beter zal worden of is het wishful
0:47
thinking? Ja grappig, Dit is wel echt een.
0:53
Eenquote die jou even kan aanspreken.
0:57
Misschien ook wel jouw ego even kan aanspreken die toch nog de
1:00
hele tijd dacht. Ja, Maar het wordt vast beter.
1:09
Ja dus dat je heel erg in een ontkenning zit.
1:12
Ze, denk je echt dat het beter zal worden of is het wish of the
1:14
thinking? En Als het wishful thinking is,
1:16
kan ik je één ding op een briefje geven, meteen nu.
1:19
Dan wordt het niet beter, Alleen wishful thinking gaan niet je
1:23
leven veranderen. Enige manier om je leven te
1:25
veranderen om iets te veranderen in het leven.
1:27
Wat je nu hebt dat je niet fijn vindt, niet aangenaam vindt.
1:32
Is door. Dus zelf.
1:34
Echt aan te gaan werken? Door zelf door.
1:39
Oncomfortabele stukken heen te gaan.
1:41
Wil je zelf aan te durven gaan kijken In de spiegel?
1:45
En die persoon die je dan aankijkt?
1:49
Dat je daarmee en daar laag dieper durft te gaan.
1:53
En vanuit daar, Het is vaak ook eerst, wordt het ons tuiniger.
1:57
Eerst wordt het moeilijker. Eerst wordt het spannende
2:03
angstige verdrietige bozer. Eerst wordt het van alles wat je
2:06
niet wil. Maar daarachter.
2:11
Zit een deur. En Als je die deur openmaakt en
2:15
daarin de spiegel kijkt. Dan zie je een nieuw persoon
2:21
staan? Een nieuw persoon.
2:26
Maar dingen echt beter zijn? Waar dingen echt meer zijn,
2:32
zoals je zou willen dat ze zijn. En.
2:38
Wanneer het Alleen maar blijft bij wishful thinking.
2:44
Dan verandert er dus niks, dan verandert het vandaag niet van
2:48
het morgen niet verandert volgende week niet volgend jaar
2:50
niet en Dat is 1 grote valkuil, want onze hersenen denken.
2:55
We Laten het nog wel even zo bij het oude.
2:59
Maar ja, wie weet, is het morgen ineens anders.
3:04
Dat, dat vinden onze hersenen fijn om te denken, want we
3:06
hoeven ze en niks te doen. En dan want zeg maar, Als je Als
3:10
je echt aan jezelf toegeeft, ja maar dan gaat er niks
3:12
veranderen. Ja, dan komt er meer druk op te
3:14
staan dat je denkt, OK, Misschien moet ik dan toch iets
3:15
gaan doen, maar Omdat we onszelf graag houden in een positie die
3:20
we kennen, gaan we onszelf verhalen vertellen die dus niet
3:24
waar zijn. Dan gaan we een wishful thinking
3:25
doen. Zo van ja, maar Misschien wordt
3:28
het dan ineens anders. Of ben ik ineens wel die persoon
3:31
die zo is? Maar dat is dus niet hoe Het
3:34
gaat zijn. En, Dat is ook een een onderdeel
3:38
of nou ja, niet echt een onderdeel van mijn programma
3:40
Mindful Droomleven, maar Dit is wel ook in essentie Als het gaat
3:44
over mindful droomleven creëren, dan heb je dus iets te doen.
3:48
Dus in Als je dat programma aangaat, dan ga je dus ook echt
3:53
die eerste spiegel jezelf aankijken.
3:55
En aan het einde ga je dus door die deur heen en naar die
3:59
volgende spiegel om jezelf aan te kijken.
4:00
En dat kan nog steeds zijn, hè? Want Het is een tienweekse
4:02
programma dus. Dat je na 10 weken gewoon die
4:04
transformatie op gang is gebracht en je bent er mee
4:06
bezig. Omdat je nog niet helemaal bij
4:09
die volgende spiegel bent aangekomen, maar je bent
4:11
onderweg. Je hebt in ieder geval de eerste
4:12
spiegel achter je gelaten en je hebt in ieder geval ook de tools
4:16
en ontwikkelingen en inzichten en alles om naar die tweede
4:19
spiegel toe te lopen. Dus dat kan echt wel zijn dat
4:21
dat wat meer tijd nodig heeft. Of Ik denk In de meeste gevallen
4:24
sowieso door het meer tijd nodig heeft, want verandering gebeurt
4:27
gewoon niet op de één op de andere dag, maar daardoor is het
4:30
wel over 10 weken verspreid, zodat je wel echt even de diepte
4:33
in gaat voor 2,5 maand of ruim twee maanden.
4:36
Dat we daar Samen mee aan het werk zijn, zodat je die eerste
4:40
nieuwe gewoonte voor jezelf al hebt veranderd.
4:42
Die eerste. Nieuwe stap al hebt gezet dus,
4:46
want dat die eerste stappen zijn het moeilijkst dus Als je die
4:48
eerste stappen hebt gezet richting iets nieuws.
4:51
Dan zijn je volgende stappen die die die die worden een stuk
4:55
makkelijker, want je bent al die richting op aan het lopen en dan
4:58
is het nog steeds niet allemaal comfortabel en makkelijk, Maar
5:00
het helpt je echt. Om naar die volgende spiegel toe
5:06
te lopen en Misschien dat er sommige onderwerpen wel binnen
5:08
10 weken al heel veel veranderingen te weken gebracht.
5:10
Ik denk dat het combinatie is trouwens.
5:14
Want je bent altijd bezig met meerdere stukken van jezelf en
5:16
sommige vereisen gewoon meer. Ja tijd.
5:21
Als het echt diepgewortelde overtuigingen zijn en sommige
5:24
stukken kun je ook wel echt al sneller veranderen, sneller
5:28
aanpakken en sneller daar een lichte plaats schijnen.
5:31
En dus Ik denk dat het allebei is dat je en in 10 weken al echt
5:34
een transformatie hebt doorgemaakt en dat je na die 10
5:36
weken ook echt nog met alles wat je van me krijgt, want dat zit
5:40
allemaal in dat pakket. Van hier zelf hypnose meditatie
5:44
bijvoorbeeld nou meerdere meerdere dingen, Maar dat je
5:48
daarmee dus die stappen zet en. Ik zeg dit Omdat dit
5:52
bijvoorbeeld een manier is en Ik ben er gewoon zelf enthousiast
5:55
over, Omdat daar vroeg bijgevoel gewoon alles in zit.
5:59
Wat ja, wat je echt die kant op zet.
6:02
Ik maak het gewoon vanuit passie en liefde Omdat ik geloof dat
6:06
alles wat er hierin verzameld is dat het je echt je leven kan
6:09
veranderen en Omdat het voor mij zo essentieel is geweest op
6:13
meerdere momenten van mijn leven om mijn leven te veranderen.
6:16
En daar ga ik nu even niet op één, want dat heb ik gewoon ook
6:18
al. Meerdere podcasts over
6:19
opgenomen. Gewoon daar de podcast
6:21
bijvoorbeeld over het hebben van toen eetstoornis of.
6:25
Nou meerdere fases van mijn leven, maar Omdat het voor mij
6:27
zo essentieel is geweest en dat ik dacht, oh, Ik wil dat
6:29
Iedereen toegang heeft. Om stukken in hun leven te
6:34
veranderen, waar ze niet blij mee zijn.
6:38
Omdat Ik wil gewoon het liefst dat Iedereen het mooiste leven
6:42
leeft. Het meest optimaal.
6:45
Het leven leeft en mijn hond is ineens heel erg vrolijk aan het
6:48
rennen, Maar dat wil ik eigenlijk dat Iedereen kan
6:50
gewoon helemaal blij door het leven heen rennen.
6:52
En dan zullen er alsnog stormen zijn.
6:55
Maar dat je daar wel stevig doorheen kan.
6:58
En, ja, Het is gewoon Omdat ik dat.
7:02
Ik heb zelf gewoon gezien hoe waardevol en hoe belangrijk Het
7:06
is om dat te kunnen doen in je leven, en.
7:10
Ja, Omdat het wat ik al zei Omdat het mij zo geholpen heeft.
7:14
Vind ik het gewoon? En het Oosten doen iets super
7:17
moois en komt het gewoon uit mijn hart en is het vol met
7:22
liefde gemaakt. Het is echt vol met liefde
7:24
gemaakt. Er zit heel veel Energy in en
7:27
Maar dat heb ik allemaal met heel veel liefde gedaan, Omdat
7:29
ik geloof hoe wel de betere Energy die erin zit, de betere
7:33
Energy die eruit kan komen. De output die eruit kan komen.
7:38
Maar dat is echt vanuit mijn hart aan jouw hart om jou.
7:43
Leven. Te veranderen en uit het wishful
7:47
thinking te stappen en echt daadwerkelijk stappen durven te
7:50
zetten, want Dat is. Dat is wat wat?
7:55
Het moeilijkste is. Het ook uit jezelf ten eerste
7:58
gunnen hè? Dat het leven anders mag zijn
8:00
zoals Het is als er dingen zijn waar je echt ontevreden over
8:03
bent, waar je echt gewoon niet blij van wordt.
8:06
Dat dat je zelf als eerste al te gunnen.
8:08
En ja, Als het je jezelf gunt, Het is ook nog gewoon spannend.
8:13
En ja, dat mag allemaal. Dat hoort er ook allemaal bij.
8:17
En, ik moet even lachen. Merijn hondje helemaal vies komt
8:21
eraan. Ja, heb je een tak, waar is je
8:24
tak OK zoek de tak kom aan mijn tak zoeken.
8:30
Ja. Ja, Ik hoop dat je hem echt zo
8:34
kan horen dat het echt van mijn hart tot jouw hart is als Als
8:37
het resoneert, hè? Als je Als je geroepen voelt.
8:43
Om echt die verandering in je eigen leven.
8:47
Aan te durven gaan, want die volgens spiegel achter die deur
8:51
die daar zit die daar staat. Als je daar jezelf eens in aan
8:58
zou kunnen kijken, alvast hè? Voor wat het eindresultaat gaat
9:01
zijn en daar de versie ziet staan van jezelf die jij.
9:08
Echt zou willen zijn vanuit je hart en ik geloof Alleen Maar
9:12
dat het niks anders is dan supermooi, super prachtig, super
9:16
krachtig. Super erg jezelf.
9:20
Echt je eigen keuzes durven te maken, helemaal.
9:24
In je kracht. En wat in je kracht staan,
9:27
bedoel ik je echt je eigen keuzes durven maken je niet
9:29
Laten leiden door de maatschappij, andere meningen of
9:32
andere Mensen, maar echt jezelf helemaal op één.
9:37
En wie zou je dan aankijken Als je in die volgende spiegel
9:40
achter die deur kijkt, wie is dat dan?
9:42
Hoe ziet die persoon er dan uit? En ik word er helemaal
9:43
enthousiast van, want hoe leuk en mooi is het om al een glimp
9:47
op te vangen van hoe jij er dan bijstaat, hoe jij er dan
9:51
uitziet. En, Dat is waar ik jou naartoe
9:55
wil brengen. Dat is waarvan ik zeg hier, ik
9:57
trek mijn hand uit, pak hem alsjeblieft aan Als je wil Als
10:02
je dit met mij wil doen. En dan wandelen we Samen stap
10:06
voor stap, want Ik heb het pad. Ik heb de de routekaart.
10:10
Dus je mag met me meelopen. Jij doet de uitvoering.
10:15
Dus jij doet ook Als het een soort van speurtocht is,
10:16
onderweg de opdrachten? En nee, die gaan niet allemaal
10:19
leuk en makkelijk en comfortabel zijn, dus dat vereist wel dat je
10:22
daar aan iets durft te doen, maar.
10:24
Ik heb de route, dus ik neem je wel mee onderweg en elke keer
10:27
Als we bij een stop zijn, dan mag dan mag jij het werk gaan
10:30
doen. Maar ik, Ik ben daar In de
10:33
buurt, dus je bent het niet helemaal Alleen aan het doen.
10:37
En, dat doe ik met heel veel liefde, want dat.
10:40
Omdat ik ja, Ik weet niet hoe ik het moet zeggen.
10:43
Podcast is Alleen met woorden, maar.
10:51
Het raakt me gewoon Als ik erover denk dat dat ik Mensen
10:54
daar mag Laten uitkomen. En dat ik ook al weet dat.
10:59
Ja dat dat ook al dat ik dat ook al heb mogen doen, en Dat is
11:03
gewoon. Ja.
11:09
Dat is gewoon heel bijzonder. Moet, Ik weet het, je doet het
11:13
uiteindelijk allemaal zelf. Ik doe het niet.
11:16
Maar. Ik geef je heel graag dat eerste
11:20
zetje. M.
11:24
Die routekaart. En de moed om het aan te durven.
11:33
Wat doe ik allemaal? Dus met heel veel liefde was dat
11:37
mijn rol mag zijn, zodat jij. Ja voor die spiegel kan komen
11:41
staan en daar staat, en ik zie Alleen maar prachtige kracht en
11:45
stralende Mensen die daar staan. Die uit de essentie van hun hart
11:50
leven en Dat is Dat is mijn. Dat is het allergrootst goed wat
11:54
wat er kan zijn, dus het allermooiste wat wat wat.
12:00
Dat is gewoon het allermooiste. En, Dat is het stuk van.
12:10
Ja. Als ik mezelf dus in die spiegel
12:13
aankijk, dan is in ieder geval een onderdeel dat ik dat doe.
12:19
En, Ik ben het helemaal mijn eigen pad aan het maken.
12:23
Aan het bouwen aan dat eigen pad van mezelf.
12:28
En niet volgens de de de standaard manieren en.
12:34
Want dat weiger ik ook te doen. Het is bijvoorbeeld, Ik weet
12:38
niet of ik nu even ochtend. Ik ga Misschien deze, maar nou,
12:42
Ik heb bijvoorbeeld. Ook gekeken of ik Mensen met
12:45
mindfulness in Dat was gewoon een heel klein hele klein
12:49
zijslag, hè? Ik dacht, oh, Misschien kan ik
12:51
in het bedrijfsleven ook wel Mensen met mindfulness meditatie
12:54
op bepaalde manier helpen, maar dan moet je zo'n.
12:57
Bepaald certificaat hebben. Ik weet niet precies hoe die
12:59
heet. Zijn 4 letters als afkorting,
13:02
Maar ik weiger dat dan gewoon om te doen Omdat Ik weet dat ik het
13:06
al dat ik al dit al zo goed kan. En Ik heb al zo op diep niveau.
13:12
De essentie van meditatie ervaren door bijvoorbeeld met je
13:15
passen naar tiendaagse, maar ook door alle de lessen van het
13:19
boeddhisme die ik bestudeerd heb en mijn eigen meditatie is
13:22
altijd. Dus ik kies mijn eigen pad en Ik
13:25
ga dan niet Omdat er dan Misschien instanties zijn die
13:28
bepaalde. Papiertjes ergens voor vragen?
13:33
Dat pad volgen en uiteindelijk is het ook niet mijn grootste.
13:38
Wens en droom om dit in het bedrijfsleven te doen, want wat
13:40
ik al zei, dit was ook een afslag, Maar het voelt dus ook
13:43
helemaal niet als verlies, Maar ik doe dit echt op mijn eigen
13:47
pad, mijn eigen manier en Zonder dat ik ook maar iets een afslag
13:51
moet nemen, Omdat anderen of de maatschappij vindt dat ik dat
13:54
moet doen of dat Omdat anderen zeggen, ja, maar je kan nu echt
13:57
nog beter of dit of dit doen. Want ja, je Je moet je niks in
14:01
je hoofd halen over. Dat je dat je bijvoorbeeld dit
14:05
bedrijf kunt opbouwen van scratch.
14:08
En nou zo zeg maar. Ik laat me gewoon niet van mijn
14:13
pad afbrengen. Dat is, Dat is, Dat is een.
14:17
Ik weet niet waar ik die oerkracht ooit vandaan heb
14:19
gehaald, maar. Ja, dat laat ik gewoon niet
14:23
doen. Dus.
14:28
In die spiegel zie ik dan ook echt Alleen maar Mensen staan
14:31
als eindresultaat die zichzelf aankijken echt voor hun eigen
14:35
pad durven te kiezen. En zich dus niet Laten
14:39
tegenhouden door hoe dingen zouden moeten zijn.
14:42
Dan maar op een andere manier dan maar via een andere weg,
14:45
maar je gaat er komen Omdat jij het zelf daarvoor kiest.
14:50
En jezelf de verantwoordelijkheid daarvoor
14:52
neemt. Ik weet het al bijna niet meer.
14:57
Wil het onderwerp van deze podcast was.
15:01
Even zien. Nou, Ik ben het echt even.
15:07
Helemaal. Kwijt.
15:10
Nou ja, Ik weet Natuurlijk waar ik het net over had, Maar ik
15:12
weet niet meer wat mijn eerste zinnen waren van deze podcast
15:15
anyway. Het ging iets over dat je je
15:20
eigen pad mag kiezen. Ik weet het niet meer.
15:22
Oh, wat slecht? Nou ja.
15:26
Ik denk alsnog dat ik wel. Aan het einde van deze
15:31
aflevering, sowieso ben ik gekomen.
15:34
Jou de essentie heb meegegeven over het het kiezen van je eigen
15:40
pad. Het mogen kiezen van je eigen
15:42
weg. Ik durven te gaan staan in jouw
15:44
eigen kracht. Als je.
15:50
Ja, dat durft we ontstaan er zulke mooie dingen.
15:56
En dat gun ik jou. Dus sorry dat ik mijn eigen
16:01
onderwerp niet meer weet. Maar volgens mij mag dit ook het
16:05
einde zijn. En, ik vond het fijn dat je er
16:09
weer was en Ik hoop je veel vaker te zien, nog veel meer te
16:13
zien en je mag me echt altijd een DM sturen.
16:15
Als je iets wilt Laten weten Als je ergens mee.
16:19
Geraakt bent en. Als je daarvoor Als je voor mijn
16:24
aflevering iets terug zou willen doen, zou heel fijn zijn, want
16:26
het helpt mij. Ik vind het heel fijn om deze
16:28
podcast die al aan het groeien is, maar gewoon om echt verder
16:32
te Laten groeien. Neem even 30 seconden.
16:36
De tijd om om mijn show te beoordelen om mijn podcast te
16:39
beoordelen op Spotify of Apple podcast, dus dankjewel Als je
16:42
dat wilt doen echt heel erg fijn.
16:44
En nou ja, Ik ben je. Ik ben heel blij dat je er bent.
16:47
Ik hoop je gewoon volgende aflevering weer te spreken.
16:51
Dankjewel. En tot snel doeg.
17:04
En dan wil ik je graag nog uitnodigen voor mijn online
17:07
programma Mindful droomleven van 19 september tot 21 november dit
17:13
jaar gaan we aan de slag en Ik weet zeker, Het is een
17:17
transformerend programma. Na 10 weken zul je niet meer
17:19
hetzelfde in het leven staan, zul je niet meer dezelfde
17:21
richting op bewegen. Ga jij richting jouw droomleven
17:23
bewegen en ik begeleid je daar echt heel graag in.
17:26
Wil je meer weten? Check de link.
17:28
Onder de podcast. En ik zou zeggen, Als je ergens?
17:31
Niet tevreden over bent in je leven en je.
17:33
Wilt iets veranderen? Dan is dit.
17:35
De plek. Dan is dit het moment waarop jij
17:39
dat gaat veranderen. Welkom aan boord.