Nevoia de validare: toxică sau sanătoasă?

Are Sens Podcast · Sep 17, 2026 · 1h 14m

Cu toții avem nevoie să fim apreciați.

Să ni se spună că am făcut ceva bine.

Să fim încurajați.

Să simțim că cineva ne vede, ne ascultă și că ceea ce facem contează.

Validarea nu este o slăbiciune și nici ceva de care ar trebui să încercăm să scăpăm. Este o nevoie umană care apare încă din copilărie și care contribuie la construirea încrederii și a stimei de sine.

Dar ce se întâmplă atunci când nu mai vrem doar să fim apreciați, ci ajungem să avem nevoie constant de confirmarea celorlalți ca să ne simțim suficienți?

În acest episod din Are Sens Podcast vorbim despre linia fină dintre…