Latest / No Son Horas / La Radio de la República con Chumel Torres | Viernes 28 de Marzo de 2025
Transcript
- 0:01Noticias, deportes y espectáculos en tu plataforma
- 0:04de podcast preferida. Grupo Fórmula. Grupo Fórmula
- 0:11presenta. Solo el pueblo puede salvar al pueblo.
- 0:16Que se defienda como pueda. No traiciona a quien
- 0:19actúa de acuerdo con sus principios. Pues que
- 0:23se oiga bien y que se oiga lejos. Se convirtió
- 0:25en defensora de las élites, de la oligarquía.
- 0:28Eso no está pasando en nuestro México. ¿Cómo
- 0:31se llama? Chumel. Chumel. Chumel Torres. Chumel
- 0:34Torres. La radio de la república con Chumel Torres.
- 0:41Porque es muy cómodo no trabajar y seguir cobrando.
- 0:46Señora bonita, mi amigo, amo de casa, ¿ya vio
- 0:48el reloj? ¡Ya son las tres! Caminar por los senderos,
- 0:53compartir con los parceros Y es viernes la fiesta
- 0:56de las noticias antes de la fiesta del fin de
- 0:59semana Pero antes de lanzarse de cuernos al relajo
- 1:02Hay que sumergirse en el mar de la desinformación
- 1:05Prenda la tele, súbale a su radito porque estas...
- 1:08Estas son las noticias ¿Te hace falta ver más
- 1:15Vax? Gobierno convoca a clase nacional de boxeo
- 1:19con JC Chávez, dando golpes bajos a las adicciones.
- 1:26¡Miyazaki Gate! Casa Blanca se aventó dibujo
- 1:30animado para festejar la deportación de migrantes
- 1:33y ahora fingen demencia. ¡Que sirvan las ostras!
- 1:43Captan al senador Yunes Márquez tomándose la
- 1:46copichuela mientras Morena le guarda un lugarcito.
- 1:52Justicia Influencer. Candidatos al poder judicial
- 1:56rompen el cochinito y gastan sus ahorros en cursos
- 1:59para aprender a sonreír. Completamente en vivo
- 2:08y en directo del Grupo Fórmula, transmitiendo
- 2:10la noticia con más uppercuts que el Púas Olivares,
- 2:13abriendo la conversación, bailando en la pista
- 2:16del escándalo. Ya llegó, ya está listo, el noqueador
- 2:20del fentanilo, el dibujante deportado, el magistrado
- 2:24del TikTok, Chumel Torres. De las redes a la
- 2:33radio, Chumel Torres. Julio César Chávez y la
- 2:41presidenta Claudia Sheinbaum anunciaron una clase
- 2:44nacional de boxeo contra las adicciones, ¿no?
- 2:47Pues ojalá que Julio César Chávez la tome. El
- 2:49que entendió, entendió. No es cierto. Candidato,
- 2:52es cierto, Julio César, todo amor. Candidatos
- 2:53del Poder Judicial gastarán hasta 45 mil pesos
- 2:57en cursos para hacer sus campañas electorales.
- 3:00Yo se los doy gratis. A nadie le importa esta
- 3:03elección, de nada. Los aspirantes se enfrentan
- 3:06al reto de conectar con los votantes en un contexto
- 3:08electoral súper difícil. Fíjense, son casi 900
- 3:12cargos judiciales en disputa, más de 4 mil candidatos
- 3:15y ni una sola persona que le interese esta elección.
- 3:18El Instituto Nacional de Cancerología de la Ciudad
- 3:21de México sufrió un apagón de más de 10 horas.
- 3:25Ahora sí que la CFE ni sus luces. Y es que este
- 3:28instituto enfrenta un severo recorte presupuestal
- 3:31de 424 millones de pesos para 2025. Ah, pero
- 3:36no fuera Norueña yéndose a dar vergüenza a Francia,
- 3:39porque ahí hasta le damos diáticos al señor.
- 3:42La presidenta Claudia Sheinbaum anunció ayer
- 3:44una campaña para transformar los corridos tumbados,
- 3:46para alejarlos de la violencia y de la apología
- 3:50del delito. Soy el jefe de jefe, señores, pero
- 3:53jefe de grupo de mi escuela rural local. Claro
- 3:55que no. El Estado de Texas le niega la libertad
- 3:58condicional a Yolanda Saldívar. Usted la recordará
- 4:00por ser la asesina de Selena. Ni modo, mija,
- 4:04a bailar la tecnocumbia en el bote, maldita.
- 4:06Y hoy es viernes 28 de marzo, son pasaditas a
- 4:08las 3 de la tarde. Está usted en su casa, está
- 4:11usted trabajando. Su marido era el chico del
- 4:13apartamento 512 y ahora parece carcacha. No se
- 4:16preocupe, yo puedo ser su amor prohibido. Así
- 4:19es, ya está usted en la Radio de la República.
- 4:20Yo soy Chumel Torres y no te preocupes, México.
- 4:22Yo te cuento qué está pasando. de la República,
- 4:29señora bonita, amigo como de casa, cállense,
- 4:31ya estoy trabajando, disculpa, ya estoy en el
- 4:34grupo Fórmula, les hablo como cada día, chulotores,
- 4:37me acompaña como siempre el lunes desempleado
- 4:40Gabriel Memín. ¿Te interrumpo, gordo? No, no,
- 4:44está bien. Que no se relaje el ambiente, ¿eh?
- 4:46Te encargo. Ya llevamos varios cabanón a los
- 4:51canales. No eres mi primero. Ya se fue el chilindrino.
- 4:58¿Ya se fue el qué? El chilindrino. El chilindrino.
- 5:00No, ya no es el chilindrino. Ustedes me lo vi.
- 5:03O se me aparecería como este, Marquito. No, Marquito,
- 5:06no hables de eso. No, es cierto. No empieces
- 5:08a hablar de esas cosas. Un beso al cielo. Vamos
- 5:11rápidamente con la información que les tenemos
- 5:13preparada el día de hoy. Antes de comenzar más
- 5:15blasfemias yo aquí con esto. Anuncian Claudio
- 5:18Sheinbaum y Julio César Chávez en la mañana de
- 5:20la semana. Mira qué bonito, es la felicidad porque
- 5:23todo va muy bien en el país. Anunciaron una clase
- 5:26de boxeo. De boxeo que va a ser el próximo mes,
- 5:30el 6 de abril, en el Zócalo, por si usted de
- 5:33ahí no sabe cómo golpear. Ahí le van a decir
- 5:36cómo hacer la finta. Esto porque va a ser un
- 5:39evento simultáneo que se va a realizar en todo
- 5:42el país, o sea, en todo México se van a llevar
- 5:44clases de boxeo y va a estar impartiendo la...
- 5:49Entre otros eventos que va a haber ahí deportivos
- 5:51y para fomentar que la juventud se aleje, pues
- 5:55ya sabes, de ahí del... De la caspa del demonio,
- 5:59¿no? Del zacate de Luzbel. Sí, sí, sí. Así es,
- 6:02del copete del oscuro. Exacto, de la caspa de
- 6:07Satanás. Exacto, sí, eso fue. Del polvo de hada.
- 6:09Voy a mandarles al David y ojalá... Sí, Dios
- 6:12quiera nos lo lleven por el buen camino. Y que
- 6:14los golpean hasta que se les quitan los adictos.
- 6:16Sí, ojalá. Bueno, a un primo sí lo hicieron.
- 6:19Y lo llevaron y vámonos, se lo quitan. Bueno,
- 6:22saludos a mis compas del stand -up. No, fíjate,
- 6:26yo no sabía porque este evento es para... contra
- 6:29las drogas, ¿no? Sí. Yo no sabía que el señor
- 6:31Chávez lleva 16 años sobrio. No hagas esa cara.
- 6:36Es que iba a decir, no, yo, mira, voy a ser congruente.
- 6:41Yo creo que no me insultaba el boxeador. Oye,
- 6:42voy a ser congruente y voy, campeón, qué bueno,
- 6:45qué bueno que llevas tantos años limpio, mi querido
- 6:48JC. Yo conocí a una chava que moría por, no sé
- 6:51por qué. ¿Qué? Pero bueno, está bien, o sea,
- 6:53siempre hay un roto para un descosido y nosotros
- 6:56los feos también tenemos derecho a amar, pero
- 6:59yo no sabía que tenía tantos años limpio. Sí,
- 7:03no, limpio. Es que sí que eras rarito, ¿no? No,
- 7:06andaba bien turulato cuando estaba así, ¿no te
- 7:08acuerdas? Sí, sí, sí. Y luego el otro día vi
- 7:11un video muy bonito del travieso Arce, que cuando
- 7:15ganó una vez de Knockout, lo fue a ver Chávez
- 7:16y le dijo cómo. Y dice, égale por abajo, fíjate.
- 7:19Y como que lo estaba viendo travieso, y le hizo
- 7:22la fiesta y le ganó al argentino. Es que está
- 7:24bien gacho, mano, porque si no quedas turulato
- 7:26por los guamazos. ¿Por los guamazos o por la
- 7:29droga? Sí, es porque siempre caen, bueno, muchos,
- 7:32caen en las adicciones, mano. Fíjate, Gabriel,
- 7:36yo te quiero hablar. No, lo que pasa, güey, es
- 7:40que... Es cliente, es cliente, Gabriel. Gabriel,
- 7:46respóndeme, por favor. Te pido seriedad en este
- 7:49programa de radio, por favor. Y entonces... Mira,
- 7:53mira, mira. No puede, no puede. Lo niego. Lo
- 7:55que pasa, Gabriel, es que no. Lo que pasa es
- 7:57que ganan dinero muy rápido. Sí. Y entonces,
- 7:59no hayan en qué, güey. Y entonces ahí es cuando
- 8:02entran las malas amistades, las rojitas. Eso,
- 8:04las malas amistades. Eso es, güey. Sí, sí, sí.
- 8:06Porque el púas hasta los... Los polivoces lo
- 8:10choreaban de que siempre estaba ahí rodeado de...
- 8:13A mí una vez que me metieron al bote, yo leí
- 8:14terapia a un vato que se metía a heroína. Y así
- 8:17de celda a celda le dije, no, caray, es que...
- 8:19De juntar con esa gente. Y dice, no, es que mi
- 8:22mamá también se mete. Y yo, neta, güey. O sea,
- 8:24no, no es que... Qué bueno que somos pobres que
- 8:27no nos alcanza ni para sustancias. Sí, ese es
- 8:28el rollo. A mí cuando mi abuelito me decía, en
- 8:30la secundaria te dan droga. Y lo abuelo puesta
- 8:32como 500 barras. No, me está bien caras. Que
- 8:35te las vamos a estar regalando. Pero bueno. El
- 8:38rollo es que van a hacer una clase. Tenemos el
- 8:41baile de Chao, o sea, no nos cabe, ¿verdad? A
- 8:43ver, chaval, aquí hay el campeón para que lo
- 8:44vea Gabriel. Pues desafortunadamente estamos
- 8:49pasando por momentos difíciles donde hay mucha
- 8:53drogadicción, donde hay mucho fetalino que mata,
- 8:59no solo destruye, sino mata a mucha gente. Pero
- 9:03afortunadamente, gracias a Dios, poco a poco
- 9:06vamos saliendo de esto. Entonces, pues gracias
- 9:10por la invitación y lo esperamos este 6 de abril
- 9:15en el Zócalo, en la clase masiva de votos. Ahí
- 9:18vamos a estar presentes. Saludos y bendiciones
- 9:20para todos. Gracias. Y le voy a regalar a la
- 9:29presidenta un velo de campeón. Ya ni sé de qué
- 9:35es. Nombre del Consejo Mundial. Y Julio iba a
- 9:43poner, ¿cuál es tu combinación favorita? A ver,
- 9:46para... De una vez una sombrita aquí. Es más
- 9:50que todos se paren y hagan tu... ¿Cómo va a ser
- 9:52el 6 de abril? Es para que aprenda la señora
- 9:55presidenta. No, no, no. Entonces, ¿cómo va a
- 10:00ser? Gabriel, no me hagas así. Fuera del aire,
- 10:10estúpido. ¿Qué iba a decir yo? Dejó a doña Claudia
- 10:14con la manopla ahí. Eso fue lo que rascó. Luego
- 10:18lo golpeaste. Ya no te... La cámara este, rufián,
- 10:21en lo que estamos en el corte. También tengo
- 10:25mucho fentalino. Oye, este... Otros pujiles también
- 10:30le van a entrar. ¿Pujiles? Sí, le van a... Ya
- 10:36manda a corte. Ya manda a corte. Vamos a corte,
- 10:37corte. Ya regresamos. Tenemos tu atención. Es
- 10:46por eso que este espacio es perfecto para que
- 10:48tu producto o servicio sea conocido por millones
- 10:51de personas que se encuentran en este momento
- 10:53en su casa, su oficina o en su automóvil. Aprovecha
- 10:57y anúncete con nosotros. Somos rss .com y tenemos
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- 11:07y sabrás que se siente estar en boca de todos.
- 11:12La Radio de la República. Chumel Torres. Ya se
- 11:31está en la Rada de la República. ¿Cómo se da
- 11:32cuenta? Porque le estamos poniendo canciones
- 11:34de Simpson a huevo en vez de estar escuchando
- 11:36todo lo que... Ponte un Tchaikovsky. Y nosotros
- 11:41ahí puras leperadas. Bueno, no es lepero el Simpson,
- 11:44es chido. Sí, es chido. El grupo este de Paganini.
- 11:47El grupo, los Paganini, los Paganinis del norte.
- 11:51Ah, Gabriel. Del norte de Austria. Le estamos
- 11:52platicando en el primer bloque acerca de los
- 11:54riesgos de las adicciones. Y entonces, este,
- 11:56no, de que iban a lanzar, de que iban a lanzar,
- 11:59Gabriel, déjame, volteame a ver, juguarde, de
- 12:03que iban a lanzar un programa, Gabriel, de Vox,
- 12:07de Vox, ¿cómo se dice? No, de Vox, o sea, los
- 12:09Vox son los de Morana. Sí. de box, del golpe,
- 12:12para combatir las adicciones. Así es. Háganle
- 12:15un knockout al fentanilo. Así lo dijo Don J .C.
- 12:20Chávez. Ahí que le regaló un reloj a la presidenta.
- 12:21Un mollejón, ¿eh? Sí, ya traía ahí el rollet.
- 12:26¿Cómo si...? Bueno, cáete. Y entonces, ya no
- 12:29sé si esas cosas, porque luego me suenan a mí.
- 12:31A ti no te dicen nada, porque piensan que yo
- 12:33escribo. Y entonces, ¿esto va a ser el 6 de abril?
- 12:37Para que usted se ponga así, junto con los aranceles,
- 12:40viene la clase de Vox masiva. ¿Pero qué pasó
- 12:44en la...? Es para que usted cabecee el impuesto.
- 12:46Para que cabecee el impuesto sobre la renta.
- 12:49Vaya haciendo sombra de una vez. Para que cuando
- 12:53nos metan al bote, no sea la perra de nadie.
- 12:55¿Verdad? Bueno, vamos rápido. Bueno, en la Casa
- 12:59Blanca... Oye, estuvo bien gacho esto. Es que,
- 13:01mira, yo soy muy fan del humor negro. Entonces,
- 13:05cuando lo vi, dije... qué manchados, pero por
- 13:07adentro, en el fondo de mí dije, ¿por qué? Afrodescendiente
- 13:11se dice. No, dije humor negro. Humor afrodescendiente.
- 13:13No, no, no. Y entonces resulta que la Casa Blanca
- 13:17generó mucha polémica porque sacaron, a ver,
- 13:19se está poniendo muy de moda en el chat GPT,
- 13:21el chat GPT, hacer imágenes como caricaturita,
- 13:26como el estudio Ghibli, esas caricaturas japonesas
- 13:28del anime que tanto le gustan las monas chinas
- 13:30a David. No más que los de Ghibli todos traen
- 13:33ropa. Sí, a diferencia de los caricatos. Y son
- 13:35humanos. A diferencia de los caricatos. Y son
- 13:37humanos y no furros. A diferencia de los caricatos
- 13:39que ve David, no son perritos. No, no, no, es
- 13:43esto de Ghibli, que es también bonito, es el
- 13:45de Miyazaki. Y así están las caricaturitas, ¿no?
- 13:48Bueno, estamos vueltos locos todos en internet
- 13:50compartiendo bien padre y lo ya empezaron ahí
- 13:52los políticos. Ay, es mi imagen. Entonces, ya
- 13:54sacaron a la presidenta. Es que ya sabes cuando
- 13:58le ya valió. Sí, sí, sí. Es cuando llegaron.
- 14:00Un Monreal. Un Monreal. Conozco a Monreal con
- 14:02las pizzas. Qué felices éramos. Ya llegaron las
- 14:06pizzas. Bueno, nos duraron como 48 horas. ¿48
- 14:08horas dura? Sí. Y luego lo agarró el político
- 14:09y ya llegaron las pizzas de pepperoni. Y todos
- 14:12de así, no es señor. Y entonces, bueno, el rollo
- 14:15es que estamos todos muy divertidos con estas
- 14:18caricaturitas de Ghibli. Y la Casa Blanca arrestó
- 14:21a una señora. dominicana, que se llama Virginia
- 14:25Basora González. Ahí tienen la imagen. Y los
- 14:29canijos de la Casa Blanca pusieron la imagen
- 14:32de la señora. Sí, güey. Porque está llorando.
- 14:34Ah, ¿esa es la real? Sí, es la real. Cuando está
- 14:36llorando. Y entonces, no manches, no hagan eso.
- 14:39Pero es la cuenta oficial, güey. Es la cuenta
- 14:42oficial. Es que son reteboles, güey. O sea, eso
- 14:45se le va a la... ¿Pero qué será? O sea, ¿Trump
- 14:48les ha de decir póntela? O sea, no Trump, porque
- 14:50no, o sea, hasta ella de... ¿Entonces qué? No,
- 14:52pero, o sea, ¿sabes qué? Como que tienen esa
- 14:55actitud los güeros. O sea, como siento que ya
- 14:58el Trump no nos regaña nada. Pero fíjate, ya
- 15:00fue la tarjeta. ¿Te acuerdas de la tarjeta de
- 15:02San Valentín? La tarjeta de San Valentín. Y luego
- 15:04también fue el tuit este de... ¿Qué le pusieron?
- 15:08Ay, se me olvidó. Pero también habían hecho otra.
- 15:11En Twitter es donde más se... No, han hecho varias,
- 15:12han hecho varias. En Twitter es donde más se
- 15:14dejan caer la greña. Y entonces pusieron esta
- 15:16imagen. ¿La borraron o no? No, sí. ¿No la borraron?
- 15:21Qué maleantes. Y entonces, bueno, pues ponen
- 15:24ahí a la señorita que está llorando, siendo arrestada
- 15:27por los agentes de inmigración. ¿Pero en muñequitos
- 15:31japones? En muñequitos japones. Sí. A mí ya me
- 15:33cayó gordo. O sea, es lo que me choca del internet.
- 15:37O sea, ¿en qué cabeza cabe que un político o
- 15:40una marca diga, ay, mira, ahí lo voy yo? Y es
- 15:42cuando ya... Sí, ¿verdad? No se dan cuenta que
- 15:44nos matan... Ese es eso, ajá. El matarrisas.
- 15:46Ese es el matarrisas. Ustedes no, no son chistosos.
- 15:49Ustedes tengan poder y dinero y ya, déjenos.
- 15:51Hagan sus tranzas. Esa, esa era la de Trump.
- 15:55Sí, sí, sí. Que le iban a deportar el 14 de febrero.
- 15:58Y tampoco la borraron, güey. No. Oye, se viene
- 16:01la tiktokiza, Gabriel, porque... Es esta elección
- 16:04que de verdad está muy desafortunada, fíjate
- 16:07que nadie está queriendo participar, ya lo habíamos
- 16:08dicho esto, lo tenemos hablando más de un mes,
- 16:10de la elección del Poder Judicial, la elección
- 16:14que AMLO, cuando tenemos la elección de AMLO,
- 16:17pues desmanteló un poquito el Poder Judicial
- 16:19de la Federación y ahora se va a tener que hacer
- 16:21por voto popular, porque según esto el pueblo
- 16:23eso quiere, pues el pueblo ahora es lo que menos
- 16:25quiere, nadie quiere votar. Bueno, participar
- 16:28como... Ni participar, ni como observadores,
- 16:31ni como funcionarios de casillas, salgaron los
- 16:33seis... ¿Te acuerdas que en un fin de semana
- 16:37lograron? En un fin de semana lograron, entre
- 16:40comillas, a todos los voluntarios que van a estar
- 16:43ahí atendiendo la elección. Pues ahora resulta
- 16:45que los aspirantes a los 881 cargos, o sea, vamos
- 16:50a votar 881, si con uno ya acabó un masqueado.
- 16:56De entre 7 mil, bueno, están pagando los chavos
- 16:59estos, los que quieren ser jueces, entre 5 mil
- 17:02y 45 mil pesos, Gabriel. Ah, para que los entrenen.
- 17:06Sí. Sí, sí, sí, sí. Que en oratoria. Están tomando
- 17:09sus cursos. Estrategias digitales. Les están
- 17:11viendo el pelo. Sí, seguramente son esta gente.
- 17:14Güey, yo te voy a hacer. Sí. No, yo soy experto
- 17:17en comercio político, marketing, qué sé qué.
- 17:19Y como estos están todos tontos, pues se animan.
- 17:2245 mil baros. Cuando tenías un programa que luego
- 17:25te cancelaron. Vale, HBO, sí, me lo mató una
- 17:28señora. Me lo atropelló una señora. El siguiente,
- 17:31el programa que iba a salir al aire, era sobre
- 17:35una investigación. Que hicimos, ¿verdad? Sí,
- 17:37todavía alcanzamos a escribir. Lo alcanzamos
- 17:39a escribir y todo. Sí, lo alcanzamos a escribir.
- 17:40O sea, hay gente, pero vamos, organizados. Sí,
- 17:45sí. Que enseñan a los políticos ahora sí que
- 17:47comer con cubierto. Sí, no, no. Si tienes el
- 17:50varo suficiente para pagarles. Es que muchos
- 17:52sí los enseñan hasta hablar. Sí, sí, sí. O sea,
- 17:55yo me acuerdo una vez que estaba viendo un comercial
- 17:57de un candidato pobre del PRI hace muchos años.
- 18:01El otro sí temblaba, o sea, no, no, no. Y luego
- 18:03dicen todo mal así, de que golpeanos y así. Yo
- 18:07me acuerdo mucho de, por ejemplo, de esta señora,
- 18:09se me olvidó su nombre, pero es Vázquez Mota
- 18:11esa apellida. José Pinar Vázquez Mota. Ella no
- 18:15hablaba para nada en público. ¿Ah, no? No, no,
- 18:19no, fue candidata y asesorada por estos cuates.
- 18:21Hay que mandarles a la de Acapulco, pobrecita.
- 18:24Y vamos a hacer una recaudación de 7 mil, 3 mil
- 18:32millones. Es que la señora era tira. ¿Era chota?
- 18:36Y la pusieron de política. Es el caso del surris.
- 18:43¿Qué pasaba cuando daba sus informes? Hay gente
- 18:49que no es política, no trae esa venita de querer...
- 18:53Hablar bonito en el micrófono. Pero luego ya
- 18:56no los callas, pues ya vas a ir los distintos.
- 18:57Sí, sí, sí. Ya. Pues inclusive a mi queridísimo
- 19:00Vicente Fox. ¿Qué? Pues le rellenaban ahí el
- 19:04islote que traía en la... ¿Sí? Sí, sí, sí, sí,
- 19:07sí. Ah, este es el subordinador. Qué recuerdos.
- 19:10Dios nos lo guarde. Sí, sí. Ni un trapito le
- 19:13pasaba. No, güey. El papelito de arroz para que
- 19:17no se le vea la... Sí, mira, parece... Parece
- 19:21taco de canasta, güey, todo virilloso. Sí, te
- 19:25voy a llamar, ¿cómo se llama eso? Sephora. Al
- 19:29Sephora. Al Sephora, que se lo lleven. Oye, una
- 19:31vez un compa, ¿te acuerdas de Alvarito? Ya estamos
- 19:33contorneando porque es viernes. Una vez se metió
- 19:36con su chava al Sephora y él se fue al cine y
- 19:39cuando regresó, se guía en el Sephora. Bueno,
- 19:42esto se lo estamos contando, señora Bonita, por
- 19:44el lanal que se están gastando los aspirantes.
- 19:48¿El qué? El lanal, la cantidad de lana. Sí sonó
- 19:51bien gacho, ¿verdad? Pues sonó de una manera
- 19:54muy poco ortodoxa. Sí. La cantidad de dinero
- 19:57que están gastando todos estos chavos y chavas,
- 19:59niños y niñas, que van por algún puestecillo
- 20:02ahí en la elección del Poder Judicial, que se...
- 20:11Más tardaste en aplicarla que... Es que tú no
- 20:14le puedes decir nada fuera del aire. No, pues.
- 20:16Entonces, el rollo es que acá hay ciertas limitaciones
- 20:18porque hay una prohibición de mítines masivos,
- 20:21de publicidad en medios y un tope de 220 mil
- 20:24pesos. ¿Cómo tiene el AME esto? Bueno, según
- 20:26se lo están gastando... ¡Nombre! Y luego dicen
- 20:27220 mil pesos de tope y hay quien se queja de
- 20:30que quieren gastar más. Pero se lo están gastando
- 20:32de Subaru. Ahí sí... ¡Dónenlo, cretinos! No,
- 20:36pero es su dinero. Es más, es más. Así, yo votaría
- 20:38sí que una hija de... Son 220 mil. Mira, se lo
- 20:41va a donar al Instituto Alcácer. Yo voto por
- 20:42ese. Estaba leyendo en la mañana. Ahí está tu
- 20:45estrategia política. Una morrita que hasta vendió
- 20:47su nave. ¿Neta? Para pagar su campaña. Un día
- 20:50vendió el dieta. No, es que hacen de todo. No,
- 20:53digo, si es Subaru está bien. Digo, a ver, la
- 20:55gente hace lo que sea por poder. Nada más que
- 20:56se están gastando un anal y la neta les está
- 20:58viendo la cara. Sí, les está viendo la cara.
- 20:59Nadie quiere votar en eso. Digo, bueno, o sea,
- 21:01no lo digo yo. No, les está viendo la cara a
- 21:04los güeyes que yo te entreno, yo te hago acá
- 21:06un... Para que sonrías como Marco Antonio Regil
- 21:09cada vez que salgas a las cámaras y todo. No,
- 21:12no, mi Marco. Me lo encontré en el elevador.
- 21:15Marco, te convence hasta... Me lo encontré en
- 21:18el elevador. Me ignoró olímpicamente. Sí, clásico.
- 21:20Es el rojo, joven. No, Marco Antonio, tiene tanto...
- 21:24Ah, mira, ahí está el Yeti. Te hace votar por
- 21:26Salinas otra vez. Ah, este lo vendió en la chaparra.
- 21:28Sí, mira. Delia Quiroa. No habrá gastos de campaña
- 21:32para la elección policial. 27 lanas. No, hombre.
- 21:37Si le hubieras dado al David y te lo vende al
- 21:39doble. Digo, se queda con la mitad. Sí, el David
- 21:43me vendió mis mismas llantas, fíjate. Y por ser
- 21:47el dueño original, te las dejo a mitad de precio.
- 21:48Vamos a un pequeño corte comercial. Y regresando,
- 21:52vamos a ver qué pasa con la elección judicial
- 21:54del INE. Y tengo muchísimos problemas. Quédese
- 21:57usted aquí en La Dora de la República. Ahorita
- 21:58vamos y volvemos. Yo soy Joaquín López Dóriga
- 22:06y los invito a escuchar las mejores entrevistas
- 22:08donde y cuando quieran. Ya estamos de regreso
- 22:39en la Radio de la República, señora bonita, amigo
- 22:40de casa. Vamos con lo siguiente, Gabriel Lomimí,
- 22:43el rey de la noche. Cacharon al señor Yunes Márquez,
- 22:48que fue el que dijo, y yo, con cara a mis principios,
- 22:52voy a votar sí a la reforma judicial. No más.
- 22:56Que después que me pase el retortijón. No, no.
- 22:58Porque me duele la pancita. Después me hicieron
- 23:00este... Me duele la pancita y voy al doctor.
- 23:02¿Te acuerdas qué dijo? Sí, dijo primero eso.
- 23:04Se fue. Ajá. A la hora de la votación se fue.
- 23:07Es que tú y yo tenemos memoria de exnovias. Sí,
- 23:08sí, sí. Nos acordamos de todo. A nosotros no
- 23:10nos hagan una porque... No, no nos hagan una.
- 23:12Ajá. Y entonces, ¿qué pasó, Gabriel? Cuéntame
- 23:13la saga. Cuéntame la saga. Le dolió la panchita.
- 23:16Le le panchita. Le le pancha. Se lo llevaron
- 23:19ahí urgentemente. Ay, señor, por favor. Tengo
- 23:22que votar. No, no, no, primero la salud. No,
- 23:24señor. ¿Cómo no? Tengo una cita con la democracia,
- 23:27la justicia. Así esté yo escupiendo sangre, voy
- 23:30a votar. Por esa ciega que es la justicia. Se
- 23:33la llevaron, digo, se lo llevaron. Ajá. Sí, regresó
- 23:36a votar. Y el papá está bien asustado. Sí, no,
- 23:38no, estaba sorprendido. Mira, mira, mira cómo
- 23:42es patriota mi hijo, decía. Exacto, qué patriota.
- 23:44Y entonces. Un yunes más. Sí, regresó a la votación.
- 23:47Ajá. Y sopas. que vota a favor de la reforma
- 23:52y todos los del PAN se les cayeron los calchones
- 23:55se les cayó el teatrito pero a este ya le dieron
- 23:58un huesito por supuesto, toda acción corresponde
- 24:02a una reacción lo hicieron ¿qué le hicieron?
- 24:06pues está bien inventado tesorero la cosa es
- 24:11que ayer rondó un video en el que lo encuentran
- 24:14departiendo con un chupirule en mano. Con el
- 24:17néctar del murciélago. Sí. Yo, la verdad, es
- 24:21que al ver el video sí pensé que era un pelódromo
- 24:23cualquiera. Y es que parece Tugurio. Parece Tugurio,
- 24:26sí parece Tugurio. ¿Pero qué es? Pero yo ya he
- 24:28ido y no es Tugurio. No, no, no. Te lo juro,
- 24:31no. Lo reconocí. Chaparra, ¿a poco no eras? Ese
- 24:33es el... No puedo decir el nombre porque es este...
- 24:36No, fuimos. ¿Julie Isabel? Sí, sí. Espérate,
- 24:38vea que sí. ¿Qué es? No, es uno que está en la
- 24:43Roma. Pero no, no es Cabaret. Dice Juli que el
- 24:46Salsipuedes se llama. No, no, no. No, es que
- 24:49no es pelón. Es un bar, es un cantabar. Me acaba
- 24:52de decir, Juli, que se llama... No, no, no, no,
- 24:54no, no, no. Se llama el mebesisufres. No, no,
- 24:57no, idiota, no. Sí es, pero no puedo decirlo.
- 25:00Este, el rollo es uno que se atasca a gente.
- 25:05Pero hay muchachas bailando. Sí, pero como que
- 25:07es un... No, es un pelódromo eso. No, que no
- 25:10es, señor. Cómo no, güey. No, Gabriel. Mira,
- 25:12luz neón. Luz roja. Vaso jaibolero sudadito.
- 25:18Sí, no, tiene todas las... A media hasta. Sí,
- 25:21a media hasta. Sí. Pero vamos, a ver. Fritura
- 25:23de... ¿Tú qué eres experto? Fritura en la mesa.
- 25:26Exacto, en la toti. El arito. Toti, limón y sal.
- 25:31Exactamente. Que es el bueno, es el que da sed
- 25:34y te pides más. Ah, sí, te pides la ostra. Este...
- 25:37Vegetal en escabeche rebanado y perpendicularmente.
- 25:42Con su respectivo ajito. Eso, eso. Es que vamos
- 25:45a los mismos tú y yo. Vamos a... Tortita milanesa.
- 25:48Ay, ay, ay. No. Tortita de salpicón. No, así
- 25:52de milanesa. Y te lo... Mira, joven. Hasta aquí
- 25:53tu dedito así chiquito, mi niño. De whisky y
- 25:56lo demás... Y el clin clin del hielo. Bueno,
- 25:59apareció este video... No, pero como sale una
- 26:02chamacona ahí arriba de un... Parece. Es que
- 26:05te digo, no estás mal. Nomás si yo no hubiese
- 26:08reconocido esos arcos, son muy... Tradicionales.
- 26:12Claro, porque no... No, Gabriel, no es. Yo te
- 26:14lo juro. No, es... Sí, sí. Ahí es donde cantó
- 26:18una vez este niño Boneta. Ajá. Se fueron de bar
- 26:22y lo llevaron ahí. Boneta, como aquellos juguetes.
- 26:26Ey, YouTube. Por favor, Gabriel, prosigue con
- 26:29tus... con tus canciones. La hora de Gabriel.
- 26:33La hora azul. No, entonces lo vieron ahí y entonces
- 26:34lo torcieron luego y luego ya se sale con su
- 26:37novia, no sé quién es. Bueno, con su acompañante.
- 26:39Con su acompañante. A nosotros no nos importa.
- 26:40Pero el rollo es que no le dan... no le dan paz
- 26:43al Yunes, güey. Pues, ¿para qué te metes? ¿Para
- 26:45qué te metes a la cocina si no te gusta el calor
- 26:48en la panza? Exactamente, compadre. Y entonces
- 26:50el rollo acá es que cada vez que sale cualquiera
- 26:54de los Yunes a que le dé la luz del sol, recibe
- 26:56una serie de improperios, injurias, insultos.
- 27:00La vez pasada en Veracruz, monedas las aventaban
- 27:02a los lotes. en un restaurante. Le aventaron
- 27:05monedas. 30 monedas por vender al hijo del hombre.
- 27:09Y entonces, pues no lo dejan. Y no, está bueno,
- 27:14está bien. Para qué te alquilas. Para eso te
- 27:18metes a la polaca. Esa es la cosa. Y entonces
- 27:20la onda es que, pues ya lo vieron ahí en este
- 27:22teorio, mucho medio dijo de, porque luego luego
- 27:25juzgan a la muchacha bailarina, pero mira, al
- 27:28ojo experto de su servidor, dice... Ese no es
- 27:32table. Ese es un lugar que yo sé dónde está.
- 27:36Más o menos. Esa doctrina no me ajena. No, ¿sabes
- 27:40qué? Es que está muy de moda, es muy fresón.
- 27:41Es muy fresón. Sí, se ve. Ay, a mí no, porque
- 27:43se ataca. En fin, es que a mí no me gusta. A
- 27:46mí no me gusta todo. Pero entonces dime. A mí
- 27:47no me gusta tomar. ¿No es un table nada más glorificado?
- 27:53Sí, sí. ¿Qué? ¿Anda bien así? Y ahí es cuando
- 27:56le dio, cuando le temblaba la mano, ¿te acuerdas?
- 27:59Ah, yo pensé que había abusado de la sustancia.
- 28:01No, fue en la hora que... No, porque luego te
- 28:03da una temblorina. Fue justo el discurso que
- 28:05dio que estabas diciendo ahorita. ¿Estaba temblando
- 28:07así? Sí, sí, sí, sí. Cuando dijo eso que acabas
- 28:09de decir hace rato, ¿qué fue lo que dijo? Pues
- 28:11cómo no, pues que traicionara a tu conciencia
- 28:13de ser... Y mira, mira cómo le daba el telele.
- 28:16Qué gacho, güey. Está bien, pues es que... A
- 28:18mí no... La conciencia es otra. Sí, sí, sí. Oye,
- 28:22pero ya se acabó el narcotráfico, Gabriel, porque
- 28:24vamos a darle con todo primero con el Vox. Sí.
- 28:29Que esa sí es la fase uno. Fase dos, los narcocorridos,
- 28:32Gabriel. Ayer. Yo me acuerdo que yo te salvé
- 28:35de las garras de las drogas cuando te vi escuchando
- 28:38una vez un corrido, te dije, Gabriel, no. Ojalá
- 28:41sí oyeras la palabra. Ojalá sí oyeras el deuteronomio,
- 28:44hijo. Y le puse una... Un salmo. Te canté un
- 28:48salmo y te regresé al rebaño. Era un salmo grande.
- 28:53Híjole. Un salmón. Gabriel, neta, ¿qué traes
- 28:56hoy? Comió payasito de rey. Era un salmón con
- 29:00su ensaladita. Bueno, el presidente Claudio Chema
- 29:03anunció ayer una campaña que va a buscar transformar
- 29:05los narcocorridos tumbados para alejarlos de
- 29:08la violencia y la apología del delito. Y el plan
- 29:11incluye concursos musicales, clases masivas de
- 29:14box y una colaboración con la industria musical.
- 29:18Vamos a ver qué dijo la... ¿Qué? No, que ya se
- 29:21lo... Esto ya se lo habíamos contado en febrero.
- 29:23No, esto no, esto tiene... Ya lo había dicho
- 29:25en... Esto tiene... Mucho, mucha cola. Fue en
- 29:27febrero que lo anunció, pero ahora ya dijo que
- 29:32para el 7 de abril se va a lanzar oficialmente.
- 29:34Digo, entiendo la intención, pero güey, neta.
- 29:40Sí, pues como si los corridos fueran. Esa es
- 29:43mi onda. Ahora vamos a presentar el 7 de abril
- 30:05una iniciativa muy grande que está haciendo Secretaría
- 30:10de Cultura. con empresas privadas de México y
- 30:14de Estados Unidos, y productores, promotores,
- 30:18para promover la música mexicana sin contenido
- 30:25violento, que no haya apología de ninguna manera
- 30:32a los grupos delictivos. Es una iniciativa muy
- 30:35grande, muy importante para incorporar a los
- 30:38jóvenes particularmente. a la cultura y en particular
- 30:42al canto. Adiós. Ya estamos de regreso en este
- 30:47noticiero muy serio y profesional, Gabriel. Sí,
- 30:49claro. Pues bueno, esas son las acciones que
- 30:51se van a querer hacer para impedir que los corridos
- 30:54tumbados hablen del narco y ahora hablan de Diosito.
- 30:59No es cierto. Buscan fomentar los valores como
- 31:01la paz, el respeto. De lo que habla justamente
- 31:05un corrido, ¿no? Sí, sí. En la... Cancha de padel.
- 31:12Soy el jefe de grupo, señores. Está bien. Digo,
- 31:18lo estamos viendo porque nosotros somos unas
- 31:19ladillas, pero... No, digo, ojalá y funcione,
- 31:22pero... Oye... ¿Qué hacías cuando tu señora madre
- 31:26te decía no oigas eso que es malo? Más lo oías.
- 31:30Ah, sí, claro. No, hombre, yo fui con el padre
- 31:32a que le confesara que oía heavy metal. Te llevo
- 31:36con el padre. ¿No te sabes esa? Échame. Yo sí
- 31:38me la sé, pero cuéntesela. Yo escuchaba black
- 31:39metal y mi mamá me dijo, vas a decirle al padre
- 31:42que te escuchas heavy metal. Y luego voy y me
- 31:45confieso con el padre. Y le dije al padre, ¿y
- 31:47te gusta Iron Maiden? Y le digo, sí, padre. A
- 31:49mí también. Y le digo, dígale a mi mamá que no
- 31:51es pecado. Y salió y le digo, chiquis, no es
- 31:53pecado. Que oigan, espérate, no, ahorita va esto.
- 31:56Y le digo, no es pecado, chiquis, no sé qué.
- 31:57Vamos en el carro a mi casa. Y le digo a mi mamá,
- 31:59el padre está mal. Obvio, obvio. Sí, no, gánale
- 32:04a tu mamá, güey. No, nunca, jamás, güey. Ah,
- 32:07sí, el padre. No, el padre no tiene razón. Siete
- 32:10años en el seminario, mamá. Está borracho el
- 32:12padre. Está así. Hija de la mañana, pero bueno.
- 32:14Vamos a un pequeño corte comercial y regresamos.
- 32:17Ya estamos con Julieta Silva, con Salud, muchachos.
- 32:19Ahorita volvemos. Vamos y volvemos. ¿Quieres
- 32:25iniciar, hacer crecer o monetizar tu podcast?
- 32:29Saber todos los secretos de todos Donde y cuando
- 32:33quieras Les va a cambiar la vida RSS .com Almacenamiento,
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- 32:40en un solo lugar Hosteado y distribuido por RSS
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- 32:52la República Chumel Torres. Ya estamos de regreso
- 33:15en La Radio de la República, señora bonita. Y
- 33:16como cada viernes ya se encuentra con nosotros
- 33:17Julieta Silva. ¡Bravo! ¡Hablamos de la... Salud,
- 33:20compadre. ¿Cómo estás? Salud. Muy bien. Muy bien.
- 33:23La semana pasada nos hablaste de una cosa muy
- 33:24escalofriante. Escalofriante. Que se llama la
- 33:27sarcopenia. Y desde ahí, Gabriel y yo nos inscribimos
- 33:30al gimnasio. ¿Ya están adentro? ¿Ya están entrenando?
- 33:34¿Ya? ¿Cumplimos el mínimo? Nos metimos al gimnasio,
- 33:37nomás que pusieron un bar. Y ahí nos dijimos,
- 33:40bueno, pues ni modo. Para darnos valor. ¡Exacto!
- 33:43Vamos por una semana así. A ver, el primer paso
- 33:45es llegar a la puerta. Ya con eso, ya empezamos
- 33:48con algo. Yo me inscribí al gimnasio y dije,
- 33:51esto hay que celebrarlo. ¡Exacto! ¡Vamos a celebrar!
- 33:55Oye, que no estoy seguro de esto. El día de hoy
- 33:57les traigo un sueño, más bien, un tema bien interesante.
- 34:02Justamente es el tema del sueño y cómo te afecta.
- 34:05¿Qué tanto afecta el sueño en todos los días,
- 34:08en tu día a día, realmente dormir bien? ¿Qué
- 34:12tan importante es? Así que, vamos. Oye, ¿esos
- 34:15son ocho horas o menos o más? Ocho horas. Yo,
- 34:17así yo, de verdad te lo voy a decir. Es la única
- 34:20cosa que sí no la, ¿cómo se llama? No la campechaneo.
- 34:24Es importantísima. O sea, es que sí, sí, se siente
- 34:26luego, luego, cuando no... Cuando, al menos,
- 34:29no está... Pero a veces pensamos que el sueño
- 34:31es justo para eso. Dices, oye, nada más es para
- 34:34recargar pilita. Y la realidad es que el sueño
- 34:37va mucho, mucho, mucho más allá de eso. Entonces,
- 34:40los datos... Es más, te voy a dar algunos datos
- 34:42que justamente suceden cuando no duermes bien.
- 34:46Entonces, justamente cuando no duermes bien,
- 34:48¿qué es lo que pasa? ¿Tienes uno? Sí. ¿Tienes
- 34:51menos energía? Por obviedad, todo mundo anda
- 34:53más de malas, no te acuerdas de cosas, pero ¿qué
- 34:56es lo que pasa? El sueño afecta muchísimas hormonas
- 35:00en tu cuerpo. Dentro de ellas, entendiendo las
- 35:03hormonas que prácticamente son sustancias que
- 35:05van a causar ciertas reacciones en tu cuerpo.
- 35:07Entonces, dentro de esas, ¿cuáles impactan? La
- 35:10insulina. Cuando tú dejas de dormir y dejas de
- 35:13dormir bien durante mucho tiempo, te predispones,
- 35:16es el paso número uno a poder tener prediabetes.
- 35:19Por justamente el crash de insulina que puedes
- 35:22llegar a tener. O sea, si no duermes bien, le
- 35:25estás abriendo la puerta a la diabetes. Sí. ¡Hala!
- 35:28Hay que ser diputados, Gabriel, para completar
- 35:30las horas de sueño. Por eso nuestros legisladores
- 35:33duermen tanto. Solo ellos pueden dormir y trabajar.
- 35:35Y dormir con los ojos abiertos. ¿Vieras cómo
- 35:39están bien de la diabetes, carnal? ¿Qué más pasa
- 35:41con el sueño? Justamente tienes otras dos que
- 35:44muchas veces va ligado tanto a esta parte de
- 35:47cómo subes y bajas de peso. Porque afecta a otras
- 35:50dos hormonas que son bien importantes, la leptina
- 35:52y la grelina. Esas dos hormonas, una es la que
- 35:55te dice... Tengo hambre y la otra es la que te
- 35:57dice, ya me llene. Entonces, al final, como vas
- 36:00a afectar esas dos, de entrada vas a sobrecomer
- 36:04mucho más al día siguiente porque tus hormonas
- 36:07ya se afectaron. Esto es también bien interesante.
- 36:11Cuando duermes se baja tu nivel de cortisol,
- 36:13que cuando nosotros bajamos el nivel de cortisol
- 36:15es prácticamente cuando nosotros también quemamos
- 36:18grasa. Cuando tú duermes se libera... Ya había
- 36:21escuchado yo que... Los nutriólogos te recomendaban
- 36:25dormir bien porque bajas de... De hecho, sí.
- 36:29Hay un estudio bien interesante que salió, creo
- 36:31que fue el año pasado o hace dos años, de la
- 36:33Universidad de Carolina, donde agarraron dos
- 36:35grupos. Los pusieron en la misma dieta, la misma
- 36:38restricción calórica, tenían las mismas, justamente,
- 36:40características entre los dos. La diferencia
- 36:43es que a un grupo le hicieron dormir ocho horas
- 36:46todos los días y al otro grupo... le dieron una
- 36:50hora y media menos de sueño. O sea, duermen alrededor
- 36:53de seis horas y media. ¿Y qué fue lo que pasó?
- 36:57Al final, como los dos tenían la misma dieta,
- 37:00bajaron la misma cantidad de peso. Pero, ¿de
- 37:04dónde viene el peso? Esto es bien importante.
- 37:07Porque además, al grupo que... No dormía las
- 37:09horas, les daban chance de completarlas el fin
- 37:11de semana, pensando que esto iba a ser... Yo
- 37:13hubiera pensado eso, te iba a preguntar eso a
- 37:15los clientes. O sea, ¿se puede compensar? No.
- 37:16No, no se puede compensar. Los que durmieron
- 37:18el fin de semana, les dijeron, los pueden compensar
- 37:20el fin de semana. ¿Cuál fue el resultado? Perdieron
- 37:22la misma cantidad de peso. Pero ¿de dónde venía
- 37:24el peso? Eso es lo que te impacta. El grupo que
- 37:27durmió ocho horas, el 85 % del peso perdido venía
- 37:31de grasa, que es prácticamente lo que nosotros
- 37:34estamos buscando. Del otro grupo... Ese peso
- 37:38que se había perdido, más del 80 % era de masa
- 37:42muscular. Lo cual, tu masa muscular, como ya
- 37:45lo vimos la semana pasada, va ligada directamente
- 37:47a todas las funciones de tu cuerpo. ¿Y es ocho
- 37:50horas? O sea, ¿es el sweet spot? El mínimo mínimo
- 37:54no negociable deben de ser siete horas. Esa es
- 37:57la realidad. Porque ahí es donde tu cuerpo realmente
- 37:59hace que se puedan... prácticamente puedes resetear
- 38:02todas tus hormonas. Ajá. ¿Y qué pasa con la gente
- 38:05que somos como irregulares? Porque yo nunca me
- 38:07despierto igual a la misma hora. Porque algo
- 38:09que yo veía es que tienes que hacerlo siempre
- 38:12en la misma hora la despertada, no la dormida.
- 38:15Sí. O sea, de hecho, para arreglar tu sueño,
- 38:17muchas veces pensamos que se arregla durante
- 38:19la noche. Dices, ¿qué puedo hacer antes de dormir?
- 38:21¿Qué pastillas me tomo? ¿Qué hago? Yo no tomo
- 38:23pastillas, pero tomo un elixir, Gabriel, que
- 38:25me compro. ¿Qué hace? Con hielos y ojos minerales
- 38:31Y mira, y eso es Le estás andando en toda la
- 38:35torre A tu sueño Claro, cualquier estupefaciente
- 38:40Alcohol, todo eso, va a afectar directamente
- 38:41La calidad de tu sueño Mojar la palabra de morfeo
- 38:45El humectar el sueño El humectar el sueño Oye,
- 38:49pero yo caigo Sí, porque al final Es una forma
- 38:54de sedarte, pero de eso Acuérdate, no nada más
- 38:57es el tiempo que duermes, es la calidad que tienes.
- 38:59Hay dos fases muy importantes que vas a tener
- 39:01durante tu sueño, que es el sueño profundo...
- 39:03Fíjate, otra vez Zapata dijo que soñó conmigo,
- 39:04muy mala calidad de sueño tienes. Oye, ¿y entre
- 39:09más edad tiene más debe de dormir o es la misma?
- 39:12No, con lo que tengas, o sea, al final sí mientras...
- 39:15tengas tu tiempo de recuperación, todo se resetea.
- 39:18Pero todo empieza en la mañana. O sea, al final,
- 39:20a veces pensamos que en la noche es cuando tenemos
- 39:22que hacer las cosas. La realidad es que, por
- 39:24ejemplo, lo peor que puede estar afectando tu
- 39:26ciclo de sueño... Ya sé qué vas a decir y te
- 39:28voy a odiar. Ya lo sé. Es darle posponer a tu
- 39:33alarma. ¡Ah, no! Yo pensé que las siestas. ¡Ay,
- 39:36qué bueno! ¡También! ¡No, no, no! ¡Es que este
- 39:37tema va para hablar un chorro! ¡Perdón! Son 10
- 39:40minutos y nos vamos a echar todo rapidito. Es
- 39:42que las... La siesta, la siesta también, pero...
- 39:45¿Te echas tu siesta en la tarde? ¡Claramente!
- 39:48Son pocas cosas, soy tan fan de yo. ¿Tienes 80
- 39:51años o qué, güey? ¿Quién toma siestas? No hay
- 39:54nada más delicioso que... ¿Una jerizuqui? No,
- 39:57no, no, compadre, lo máximo. ¿Tú no? Ay, sí,
- 40:00Elon Musk. No, pero de hecho, el máximo que deberías
- 40:06de tener en tu siesta serían de 30 minutos. Ah,
- 40:09eso sí, eso te iba a platicar yo. Máximo, porque
- 40:11con eso sí después tienes una afectación real
- 40:13a cómo va a ser tu tarea. Yo leí un artículo
- 40:14que se llama El Nazanap, que era para los ingenieros
- 40:17que trabajan ahí en esas sondas de allá. Y querían
- 40:19echarse su siestecita porque los genios así somos.
- 40:22Y entonces, los que trabajamos en la NASA. Y
- 40:24entonces, tienes que poner la alarma en 25 minutos.
- 40:27¿Te duermes o no? O sea, 25 es el ideal. Yo aquí
- 40:30en Fórmula inauguré una nueva filosofía que se
- 40:33llama el Cake Nap. No, no google, por favor.
- 40:36Se lo voy a explicar, señora. Rápidamente, va
- 40:39usted al baño. Como aquí en Fórmula están los
- 40:42anaqueles bien cerraditos. Pone usted su alarma,
- 40:4530 minutitos, se mete, aquí como los jefes, siempre
- 40:48están paseando y nunca se asoman. Dale, gracias
- 40:51a Dios que es viernes. Van media hora, güey,
- 40:54van, Cata, van media hora al baño y nadie se
- 40:56da cuenta. Y ahí, nada más, mira, te sientas
- 41:02en el... En el trono. En donde te tienes que
- 41:05sentar, agarras un cachito de papel, lo doblas,
- 41:09te lo pones aquí en la frente y te recargas en
- 41:13la puerta, güey. Para que no te quede marcada
- 41:15acá. Con razón hay un cuadrito que está más limpio.
- 41:20Dale gracias a Dios que no es martes entre dos
- 41:24y tres de la tarde y que no está Ricardo Muñoz.
- 41:28Toda la semana no viene, pero ese... Síguenos
- 41:31hablando de las hermanas. ¿Cómo se llaman las
- 41:34hermanas? ¿Leticia y qué? No, Leptina. Leptina
- 41:37y Grelina. No, esas son las hormonas. Pero no,
- 41:40vamos a ver todos los que quieran arreglar sus
- 41:42sueños en cinco pasos. Uno. No pospongas tu alarma.
- 41:45El hecho de que estés entre dormido y despierto...
- 41:47No, pero como que me despierto así nomás como
- 41:48goofy. Te despiertas como goofy, punto. Eso se
- 41:51hace, la verdad, con un poquito de terquedad.
- 41:53Pero decir, ok, me voy a parar a la hora que
- 41:56sea mi alarma y la prendes, punto. Porque a partir
- 41:59de ahí empieza... Yo le grito a Alexa y le digo,
- 42:03Alexa, cinco minutos. Eso es lo malo. A mí me
- 42:05han dicho, ponla solo en el celular y déjalo
- 42:08lejos, que te tengas que parar para apagarlo.
- 42:11Y ya al menos te hizo... No, yo me hago guaje
- 42:14y le digo, Alexa, más tiempo. Ok, mendigo chumel,
- 42:17estúpido. Porque a partir de ahí se empieza a
- 42:19regular cómo funciona todo tu día, qué tan despierto
- 42:22estás. Ok, sí despertaste, sí, la neta. Y entonces,
- 42:24al final, ahí es donde sí van regulando y entonces
- 42:26va dando como todas tus hormonas van funcionando.
- 42:30Número dos, abrir la ventana cuando te despiertas.
- 42:34El hecho de que abres la ventana y te entren
- 42:36cinco, diez minutitos de luz. No, pues tú porque
- 42:40pareces cenicienta, pero yo imagínate, me despierto,
- 42:42abro la ventana, los vecinos me reclaman. ¡Luz!
- 42:45Es lo que necesitas. ¡Luz! ¡Luz! ¡Luz! ¡Luz!
- 42:49¡Luz! ¡Luz! ¡Luz! ¡Luz! ¡Luz! ¡Luz! ¡Luz! ¡Luz!
- 43:00Gab, yo no sé cómo duermas. Yo sí me pongo pijamita
- 43:03para dormir. ¿Cómo crees que no? Comando. ¿Eh?
- 43:06Comando. Al estar en contacto con la naturaleza.
- 43:08En su traje de Adán, mi rey. Sí. Pero mira, no
- 43:10le agarre un temblor porque... Ay, nanita. No,
- 43:13no, no. Pongo mis pantaloncillos cortos junto
- 43:16a la cama siempre. Sí te creo. Desde el temblor,
- 43:18sí, güey. Sí, sí. Si en pandemia hacía... No,
- 43:21el tres, el tres. Paso 3. Ok, número 3. No tomar
- 43:27siestas en el día. No, no, no. Regularlo. Tratar
- 43:30de mantenerlo al mínimo. Y antes de dormirte,
- 43:33muy importante, hacer... Drogas. Perdón. Las
- 43:36drogas también, padres. No, no, no. Paso 4. Paso
- 43:414. No apagar las pantallas una hora antes de
- 43:44que te vayas. No teléfonos. No nada. No teléfonos,
- 43:47no pantallas. Y 5. Y 5. Hacer una pequeña...
- 43:51rutina mental de descanso para que puedas entrar
- 43:54mucho más rápido Muchas gracias querida Yuli,
- 43:56ya se nos acabó nuestro tiempo muchas gracias
- 43:57por acompañarnos vos mañana, no, el lunes en
- 43:59punto de las 3 de la tarde que llegaron ustedes
- 44:01con la información del señor Eduardo Ruiz Gili
- 44:03Nosotros nos vamos, que tengan un excelente fin
- 44:05de semana Nosotros ya, adiós, vámonos Esta fue
- 44:12una producción de Grupo Fórmula