14. La chambre d'enfant, comment savoir si elle est la cause des mauvaises nuits ?

DÉCOde · Apr 6, 2025 · 28m

Pourquoi certains enfants dorment-ils mieux que d’autres ?

Leur chambre peut-elle vraiment influencer la qualité de leur sommeil ?

Et si la position du lit n’était pas la solution miracle qu’on imagine ?

Dans cet épisode, je vous invite à repenser l’aménagement de la chambre d’enfant : quels éléments perturbent le sommeil ? Quels choix peuvent tout changer ? Un bon sommeil ne dépend pas que du rythme de vie… et si l’environnement jouait un rôle bien plus grand qu’on ne le pense ?

Bonne écoute ! 🎧

✨ Au programme :

➡️ 01:20 comment savoir si la chambre est un problème ?

➡️ 06:30 est-ce que le…