【丁莉和熟齡的你聊聊天ep.835】保持記憶力

丁莉和熟齡的你聊聊天 · Jun 20, 2026 · 21m

你有沒有覺得年記憶力越來越差？很多東西一時都記不起來，我們往往就把責任推給了「年紀大」，但事實上，我們記憶機制不會因為我們的年紀增長而損壞，只是效率會降低而已，有什麼方法可以幫助我們維持效率呢……..

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