Para esos días en los que amaneciste sin energía - Día 344 Año 3

Despertando · Jul 25, 2024 · 4m

Hoy reflexionamos acerca de los días en los que despertamos sin las ganas ni la energía de hacer nada, hablamos sobre lo que podemos hacer para reponernos y también de aprender a escuchar qué es lo que los malos días tratan de decirnos sobre nosotros mismos.

En este episodio hablamos de:

¿Cómo subir el ánimo para comenzar un nuevo día?

Escuchar a tu mente y a tu cuerpo en los días complicados.

¿Cómo recuperar la paz después de un día malo?

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