VOL24|从“习惯性自我攻击”到干掉内耗，看懂自己的天赋到底有多爽？

你和自己熟嘛~ · Mar 1, 2026 · 48m

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节后的你，能量恢复得怎么样了？当新年的鸡血褪去，很多人又会陷入“计划完不成、现实一团糟”的习惯性自我攻击中。

在这个特别系列中，我们将跳出传统的打卡式复盘。带你用“25个极度尖锐的优势问题”重新审视自己。这不仅是一场年度预演，更是一次帮你精准拔除“内耗病根”、找回内在秩序的疗愈之旅。看懂天赋，其实就是放过自己。

🌟 本期嘉宾与主播

本期嘉宾：怡安“美力”品牌主理人，也是员子姐早期的私教死忠学员。她将优势才干（体谅、和谐、适应、公平、排难）完美融入到了个人品牌运营与日常生活中，是一个内生力量极强的优秀创业者。

本期主播：员子姐你的优势教练。致力于用多种自我探索工具，帮你撕掉自我怀疑的标签，找到最顺畅的做事路径和成事心法。

💡 本期高光与时间戳

系列开篇： 为什么春节后才是做年度规划的最好时机？

嘉宾初印象： 怡安是谁？她是如何将“美”与“私域社群”结合在一起的？

优势觉察： 第一次看到自己的“内耗三件套”（体谅、和谐、适应），怡安是如何完成自我接纳的？

突发与停摆： 面对2025年突发的人生阶段转变和身体停摆期，“适应”和“体谅”才干如何帮她放下执念，平稳度过低谷。

合伙人与亲密关系：…