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PONTO DE VISTA #3: COMO AUMENTAR A CONFIANÇA · Jota Jota Podcast

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  Excelente segunda-feira para você, esse é meu ponto de vista
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  de hoje. Eu falo e acredito numa coisa.
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  A melhor maneira de você reprogramar sua mente através do
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  seu corpo. João, como é que eu faço para
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  ser confiante? Eu sempre respondo, entre no
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  esporte de competição, para quê? Para ganhar, não para competir
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  com você. Se uma imagina se uma pessoa,
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  sei lá, tem sobrepeso ou tem um problema no joelho, tenho
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  problema na coluna, vai fazer crossfit e aí ela vai fazer
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  crossfit e tem aquele negócio chamado box jump, aquela caixa
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  de madeira. Ela não sobe naquela caixa
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  depois de 2 meses, ela pula com os 2 pés a falar cara, eu não
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  subi hoje, eu pulo com os 2 pés. Eu estou mais confiante.
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  Eu falo, viu? Se você consegue fazer isso
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  aqui, você consegue fazer com outras coisas também.
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  Então confiança eu começo sempre com o corpo, o que muda é a
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  forma de você enxergar as coisas, são os resultados.
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  De verdade, não é porque o Napoleão Rio falou, né?
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  As coisas acontecem. 2 ×, 1 na cabeça e outra no campo
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  material, o que que realmente motiva as pessoas são os
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  resultados. Eu falo, então se coloca numa
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  situação onde aquela situação vai provar para você alguma
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  coisa e através de uma caixa de madeira que você subiu, você
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  consegue transferir para várias outras áreas da sua vida.
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  Então essa é a minha tese, é o que eu defendo, que Eu Acredito.