意識省察｜選擇光

爵處豐生 · May 15, 2026 · 15m

伴隨著耳邊的輕音樂，

讓我們逐漸放鬆自己的身心靈，

按照自己熟悉的方式，進入到今天的省察。

我們今天省察的主題是「選擇光」。

讓自己有意識的去感受此時此刻祂與我的同在，

我望向祂，祂看著我。

我向祂逐漸敞開心扉，表達著內心的感恩：

感謝禰當下的同在，感謝禰溫柔的注視，感謝禰耐心的聆聽，

感謝禰未曾離開的陪伴，感謝禰不曾放棄的守護，

感謝禰大能有力的話語，感謝禰再次的扶起了我，

感謝禰從始至終一如既往從不改變的深愛著我。

回顧過去一周多的生活，

問一問自己，我的周遭是「混沌空虛，一團黑暗」？

還是「充實有序，被光充滿」？

回看自己的內心世界，

在過去這段時間中，每當要做出選擇的時候，

我選擇了光明還是黑暗？

覺察自己的內心是滿有希望還是下沈無望？

特別是在疲憊困苦掙扎糾結中，

我選擇的是生命還是死亡？

我的生命是邁向善還是惡？

我不用去分析具體經歷的各種細節，

而是看看整體的內在動向，

是趨向有光的生命還是黑暗的死亡？

試著和祂聊一聊自己這些真實的動態感受和選擇實況。

在這份坦誠的訴說中，

可以隨著內心所感受到的啓發而感謝祂，

同時求得一份寬恕和治癒。

現在，我在祈禱中去暢想明天的生活，

再次問一問自己：

當再次受到挑戰試探時，我是否能夠堅定地選擇光？

又能否在祂面前站立得住？

我若是選擇了有光的生命，一天的生活將會是什麼樣子？

體驗起來起來會有什麼樣的感受？…