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Fegato grasso anche se non bevi? Lo zucchero più insidioso non è quello · The Wom Healthy

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  Speaker 2: La steatosi epatica o fegato grasso può comparire anche in
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  Speaker 2: chi beve poco o non beve alcol. Oggi questa condizione
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  Speaker 2: è chiamata MASLD e riguarda la presenza di grasso nel
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  Speaker 2: fegato insieme ad almeno un fattore di rischio metabolico, come
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  Speaker 2: grasso addominale, glicemia alta o pressione elevata. Non dipende in
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  Speaker 2: genere da un singolo alimento. I fattori più importanti per
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  Speaker 2: il peggioramento della malattia sono il diabete di tipo 2
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  Speaker 2: e l'obesità, soprattutto quella addominale. Contano anche età, genetica e
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  Speaker 2: distribuzione del grasso corporeo. Gli zuccheri possono contribuire, ma soprattutto
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  Speaker 2: quando aumentano le calorie complessive. Le bevande zuccherate sono associate
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  Speaker 2: a un aumento del grasso nel fegato se consumate in
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  Speaker 2: aggiunta alla dieta abituale. La frutta intera, invece, non va
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  Speaker 2: equiparata alle bibite o ai succhi. rientra nel modello alimentare
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  Speaker 2: consigliato non ci sono prove sufficienti per affermare che gli
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  Speaker 2: spuntini da soli causino il fegato grasso conta soprattutto la
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  Speaker 2: loro qualità e il loro apporto calorico totale anche il
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  Speaker 2: digiuno a finestre orarie non ha mostrato vantaggi chiari rispetto
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  Speaker 2: a una normale riduzione delle calorie le transaminasi normali non
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  Speaker 2: escludono forme più avanzate la gravità dipende soprattutto dalla fibrosi,
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  Speaker 2: cioè dal danno cicatriziale del fegato. È quindi importante una
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  Speaker 2: valutazione medica, in particolare in presenza di diabete, obesità addominale
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  Speaker 2: o alterazioni persistenti degli esami epatici. L'obiettivo più utile è
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  Speaker 2: perdere peso gradualmente e mantenerlo nel tempo. Una riduzione superiore
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  Speaker 2: al 5% può diminuire il grasso nel fegato. Perdite maggiori
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  Speaker 2: possono migliorare infiammazione e fibrosi.