Qu’est-ce que la periodsomnia ?

Maintenant, vous savez · Jun 28, 2026 · 4m

Tous les mois, les femmes vivent différemment leurs règles. De façon plus ou moins douloureuse ou contraignante… Maintenant vous savez a d’ailleurs consacré plusieurs sujets à cette thématique, que ce soit à propos de la précarité menstruelle ou encore de la ménopause. Voici aujourd’hui un nouvel aspect qui complique la vie, et surtout le sommeil, de millions de femmes. C’est la periodsomnia. Le mot periodsomnia et issu de la contraction des mots period et insomnia, à traduire par les règles et l’insomnie. On peut donc parler « d’insomnie des règles » ou « d’écart de sommeil menstruel »…