Folge 3: Du bist mehr als deine Fehler

Zweimal drei macht vier – Der Podcast für Eltern von Kindern mit ADHS und/oder Autismus · Oct 29, 2026 · 33m

„Ich bin eine schlechte Mutter.“ Kennst du diesen Gedanken nach einem Tag, an dem du laut geworden bist oder die Geduld verloren hast? Aus einem schwierigen Moment wird schnell ein Urteil über dich selbst.

In dieser Folge von „Zweimal drei macht vier“ spreche ich darüber, wie wiederkehrende negative Selbstgespräche unser Selbstbild prägen können. Und warum wir auch bei unseren Kindern genau hinschauen dürfen: Beschreiben wir gerade ein Verhalten – oder stecken wir einen ganzen Menschen in eine Schublade?

Gerade im Familienalltag mit ADHS und Autismus macht dieser Unterschied viel aus. Du…