2022.10.24 在“敬、靜、淨、勁”中好好說話

成人信仰教育-胡志彊牧師+有影無聲文章分享-詹俊裕長老 · Oct 8, 2025 · 1m

有影無聲-我找到了,幸福之道-詹俊裕長老文章分享

最近和朋友分享“好好說話的習慣比說好話更重要”的文章，朋友告訴我名歌手賴佩霞於2020年4月出版一本“我想跟你好好說話”，由曾經替我出版四本書的早安財經文化出版。

上網搜尋得知：賴佩霞是知名身心靈作家、歌手、主持人、攝影家。18歲踏入演藝圈。先後灌錄多張唱片，並參與電視劇、電影與舞台劇演出。淡出演藝圈後，投入身心靈研究，多年來走訪世界各地，受教多位名師，並譯有多部作品，是心靈界最有影響力的導師之一。為心靈成長社團“好好說話學會”創辦人。

“我想跟你好好說話”書中說：

世界上有兩種人：有一種人很在乎“誰對誰錯？”，在日常生活中，常會因各種不如意而耿耿於懷，說話常有攻擊傾向，跟這樣的人共處往往動輒得咎，老是在爭吵、鬥氣、冷戰的情緒低谷中掙扎。

另一種人則不那麼重視對與錯，他們追求的是美好人生，只關心該做什麼、說什麼，讓自己的人生更美好 ，他們知道，人生的好運、福氣不會從天上掉下來，是必須認真用心經營的，也因此他們心靈更平靜、更樂於學習、更用心傾聽、更誠懇表達自己、與家人關係更緊密。

該書前言談“如何做到有效、友善的溝通？”，其主要談論：

1.溝通：有智慧的把握機會用美好的語言與人建立良好的人際關係，如此才能為你建構美好世界。

2.觀察：在“聽、看”中如實平靜陳述，傳遞愛的訊息。…