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Reflusso gastrico: rimedi naturali · The Wom Healthy

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  Speaker 2: Il reflusso gastroesofageo provoca bruciore che risale dallo stomaco al petto,
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  Speaker 2: spesso dopo pasti abbondanti o quando ci si sdraia. Se
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  Speaker 2: i sintomi sono frequenti, disturbano la vita quotidiana o causano complicanze,
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  Speaker 2: si parla di malattia da reflusso. Per chi è in
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  Speaker 2: sovrappeso o ha obesità, perdere peso è la misura con
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  Speaker 2: le prove più solide. Non significa però una guarigione certa.
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  Speaker 2: Le liste di cibi vietati hanno basi limitate. È più
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  Speaker 2: utile ridurre gli alimenti che, nella singola persona, scatenano o
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  Speaker 2: peggiorano il bruciore. In caso di sintomi notturni, può aiutare
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  Speaker 2: evitare di mangiare nelle due o tre ore prima di
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  Speaker 2: dormire e rialzare la testata del letto o il tronco.
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  Speaker 2: Un cuscino in più sotto la testa non è equivalente.
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  Speaker 2: Dormire sul fianco sinistro è promettente, ma le prove sono
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  Speaker 2: ancora poche. Pasti piccoli, attività fisica, gestione dello stress e
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  Speaker 2: smettere di fumare sono consigli ragionevoli, anche se il loro
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  Speaker 2: effetto specifico sul reflusso è meno documentato. I rimedi naturali
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  Speaker 2: non sono sempre efficaci o innocui. Pertisane, integratori, melatonina e
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  Speaker 2: probiotici mancano prove sufficienti. L'olio di menta piperita può peggiorare
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  Speaker 2: bruciore e reflusso. La liquirizia può causare effetti gravi. soprattutto
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  Speaker 2: in chi ha problemi cardiaci, renali o pressione alta. In
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  Speaker 2: presenza di esofagite erosiva, i farmaci prescritti non vanno sostituiti
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  Speaker 2: con rimedi naturali. Serve una valutazione medica se compaiono difficoltà
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  Speaker 2: a deglutire, vomito persistente, sangue, feci nere, dimagrimento o anemia,
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  Speaker 2: un dolore al petto nuovo, con affanno, sudorazione o dolore
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  Speaker 2: al braccio o alla mandibola, richiede soccorso urgente.