EP96｜郝幸福三部曲：每一次選擇，都讓你更接近自己（Feat. 知名作家 郝旭烈）

五吉郎 · May 29, 2025 · 59m

📍 三個意外的身份標籤： 郝哥用「作家」、「播客主持人」與「運動」來定義現在的自己 。

郝哥小時候因嚴重氣喘飽受折磨，甚至每天要打三針急救針 。後來靠著規律運動找回健康，並將其視為生命中最重要的事 。

📍 名字與血統的奇妙淵源： 郝哥是蒙古鑲黃旗後代，名字「旭烈」取自忽必烈的弟弟旭烈兀 。

求學時因為名字配上老師的濃厚鄉音，意外引發許多爆笑與被霸凌的插曲，但也因此讓他學會讓自己變強壯 。

📍 人生轉捩點：寧為雞首不為牛後：國中以第一名畢業，原本能考上名校，但在恩師勸阻下選擇就讀新竹中學 。

這讓他有餘裕發展學業外的興趣（如游泳、合唱團），不僅治好了氣喘，更學會了對日後錄製 Podcast 極有幫助的腹式呼吸 。

📍 重新定義財富自由：財富從來不僅是數字，真正的核心是「自由」 。

郝哥分享公式「自由＝能力－慾望」：如果能力不高，可以試著降低慾望；如果想提高慾望，就去提升能力 。最重要的是不跟別人比較，超越自己就夠了 。

📍 溝通與學習的「三數法則」：借鏡 TED 演講的精華，人的注意力有限，傳達重點盡量不要超過三個 。

將內容歸納為三點，能幫助聽眾有效記憶，並在腦袋裡形成強化的迴圈 。

📍 《享受蛻變》的核心哲學：這是郝哥人生三部曲的最終章（覺察是起點，成為是終點，蛻變是過程） 。

郝哥強調，如果把每一個當下的過程都視為結果，那我們分分秒秒都在開花結果 。

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