Comment rester optimiste, s'en sortir et garder espoir dans ce flot d'infos anxiogènes ?

Y'a de l'idée · Mar 10, 2025 · 3m

Angoissé par l'actu morose et surtout le flux d'infos bazardées à longueur de journée ? Bonne nouvelle, on a des pistes pour faire baisser la pression (et de bonnes suggestions lectures) :

Optez pour des médias constructifs : qui offrent une vision de l'info à 360 degrés, nuancées en ne misant pas tout sur des titres racoleurs, sensationnalistes, polarisants.

Tournez vous vers des contenus porteurs de solutions qui vous permettront de transformer votre angoisse en action

Choisissez des moments précis pour vous informer, supprimez les push pour arrêter la perfusion et éviter l'inforexie et…