Latest / Llegar a Mí con Pao Treviño / #4 Cómo recuperar tu energía y habitar tu poder.
Transcript
- 0:01La clave para vivir desde tu poder, soberanía y grandeza.
- 0:05Bienvenida llegar a mí. Yo soy pau Treviño y en este
- 0:08episodio te guiaré a través de la metodología que enseño y
- 0:11comparto, la misma que está transformando la vida de muchas
- 0:14mujeres valientes y sensibles alrededor del mundo.
- 0:18Espero de todo corazón que encuentres inspiración de valor
- 0:22en el episodio de hoy. ¿A quién le das acceso a tu
- 0:25energía? ¿A quién vas a seguir dejando
- 0:27entrar a tu mundo? ¿Después de haber publicado el
- 0:30episodio número uno, recibió un mensaje de audio de una amiga
- 0:33muy querida, diciéndome que le había gustado mucho esa
- 0:36pregunta, qué había resonado con ella cuando le damos claridad de
- 0:42a quién le damos acceso a nuestra energía?
- 0:44El día se desenvuelve en perfecto estado de flo, en
- 0:47fluidez y en armonía. Porque estamos poniendo la
- 0:50atención en lo importante en nosotras.
- 0:55Es como si a lo largo de nuestra vida vamos dejando fragmentos de
- 0:58nuestra energía en personas, situaciones o momentos, y de
- 1:03pronto nos encontramos agotadas o cansadas y creemos que es por
- 1:07falta de algo o por algún exceso.
- 1:09Imagínate que es como cuando te despiertas y amaneces con una
- 1:14canasta llena de flores y a lo largo del día vas dejando cada
- 1:18una, vas dejando esas flores por todos lados y a todo mundo.
- 1:23Olvidándote de recargar la canasta y al final del día te
- 1:26das cuenta que no dejaste ni una sola para ti.
- 1:30El primer paso y el ejercicio que te va a guiar el día de hoy
- 1:33es hacer una activación para regresar tu energía y a hacia ti
- 1:40a toda la energía que te pertenece.
- 1:42Entonces número uno vas a dar la orden en voz alta.
- 1:48Pon tu mano izquierda en tu corazón.
- 1:52Toma una respiración profunda y repite conmigo.
- 1:59Doy la orden de que toda la energía que he dejado en
- 2:02personas, situaciones o momentos en el pasado, presente o futuro,
- 2:06regrese a mí en este momento, aquí y ahora, con amor y con
- 2:11pasión. Y visualiza como tu energía está
- 2:16regresando a ti en cada respiración a través de tu
- 2:20corazón. Puedes hacer 3 respiraciones
- 2:23profundas y listo. Haz este ejercicio de una a 3
- 2:27veces al día hasta que puedas reconocer cómo se siente habitar
- 2:32tu propia energía. Si lo dejas a un lado, corres el
- 2:37riesgo de ir por la vida con un porcentaje de energía más bajo
- 2:40del que en realidad te pertenece.
- 2:43Y esto se verá reflejado en la toma de decisiones, en tus
- 2:47proyectos, en tus elecciones, en tu servicio al mundo.
- 2:51Y con la práctica y la repetición constante de este
- 2:54ejercicio, te vas a sentir más segura.
- 2:57Activas la capacidad de elevar la confianza en TI, en el poder
- 3:01de tu voz y su frecuencia. Antes de seguir con tu día.
- 3:06Toma una pausa porque es importante que te des cuenta el
- 3:10cómo te sentías antes de hacer el ejercicio y el cómo te
- 3:14sientes ahora. Recuerda que tu sensibilidad es
- 3:18tu brújula, es tu poder, es tu luz.
- 3:21Y que si lo escribes, lo creas. Este episodio se queda aquí para
- 3:25ti. Guárdalo, compártelo y regresa a
- 3:28él cuando lo necesites, que tengas un excelente día.