On découvre le pouvoir de notre système nerveux

LE MORNING · Mar 17, 2025 · 1m

C’est l'un de nos grands alliés puisqu'il gère nos réactions face au stress et à nos émotions. Quand on le néglige, disons qu'on a plus de chance d'être pris sous les vagues.Il a deux facettes dans ce système complexe : la sympathique qui nous prépare à l'action et la parasympathique qui nous invite à nous détendre. Ces deux systèmes ne fonctionnent pas tjr simultanément, quand l'un prend le dessus, l'autre s'efface ! Donc, si vous êtes constamment en stress, c'est le sympathique, celui qui vous prépare à l'action qui est activé, non stop ! On peut facilement observer un déséquilibre dans le…