AS PRINCIPAIS REGRAS DE QUEM ENFRENTOU 14 IRONMANS COM CIÇA CARVALHO | A JORNADA

G4 Podcasts · May 29, 2025 · 1h 10m

🧠 Foque no crescimento da sua empresa! Aplique agora para os Programas Presenciais do G4 Educação. g40.co/g4-programas-presenciaisDisciplina, resiliência e consistência. A mentalidade que leva alguém ao Ironman é a mesma que constrói negócios, carreiras e saúde de verdade. Neste episódio, Bruno Nardon recebe Ciça Carvalho, nutricionista e triatleta, pra um papo sobre rotina, performance e o que ela aprendeu nos treinos e provas que exige tanto do corpo quanto da cabeça.Ciça conta sua jornada até o Ironman, os bastidores da preparação e como a cabeça vence antes mesmo do corpo.📲 Acompanhe o G4…