104 我与垃圾食品的拉扯｜是快乐肥宅还是避之不及？

时差八小时 | 热聊日法荷 · May 4, 2023 · 1h 16m

本期我们来聊聊传说中减肥的天敌，垃圾食品。想来这真的是我们生活富余物资丰富之后才开始被大家熟悉和积极讨论的话题。回想我们仨的儿时记忆，那些得来不易的零嘴，还有被奉若珍馐的西式快餐，如今都成了我们眼中的垃圾食品。

究竟我们应该用什么样的心态来看待垃圾食品呢？他对我们生活的意义，除了可能多食无益于身体健康之外，是否也还能够带来一些心愉悦的价值呢？有没有一些食物富有争议，而我们始终都没搞明白他们是否算是垃圾食品呢？带着这些问题，来听《时差八小时》，互动参加我们关于垃圾食品的讨论吧。

时间线：

01:20 人间四月天，为了比基尼的季节做准备，我们来聊聊反面教材：垃圾食品

02:42 在童年那个不知垃圾食品是何物的年代，我们都吃了哪些零嘴？

05:46 第一部分：在我们眼中的垃圾食品定义到底是什么？

09:00烧烤真的算垃圾食品吗？那火起来的淄博怎么办？

12:26薯片等零食是垃圾食品，主要是因为他们的高盐高油含量。

15:28避之不及的液体卡路里：可乐奶茶星巴克。

19:31那些我们不置可否，不知是否把他们归类为垃圾食品的食物：比如巧克力

24:40在西方饱受非议的快餐肯德基麦当劳，却曾经在我们的童年被捧上天。垃圾食品的界定随着我们认知变化而变化。

43:23日法荷三国都分别有哪些公认或不被承认的垃圾食品但又饱受欢迎呢？…