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Zinc para la disfunción eréctil: beneficios y cómo funciona · Salud Sexual Masculina

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  Speaker 2: Podcast Salud Sexual
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  Speaker 3: Masculina Hola a todos, bienvenidos al podcast Salud Sexual Masculina.
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  Speaker 3: En este episodio hablaremos sobre la relación entre el zinc
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  Speaker 3: y la difusión eréctil. Mi nombre es Guillermo Romero, soy urólogo-sexólogo,
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  Speaker 3: especialista en salud sexual masculina. Espero que les sea muy
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  Speaker 3: aprovechada esta información y se sientan como en mi consultorio.
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  Speaker 3: Los bajos niveles de zinc se asocian a difusión eréctil
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  Speaker 3: y pérdida en la calidad de la erección. El zinc
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  Speaker 3: es un mineral que participa en el sistema inmune, en
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  Speaker 3: procesos de inflamación y en funciones cerebrales. Es un mineral
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  Speaker 3: o micronutriente que necesita nuestro cuerpo y que no puede producir,
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  Speaker 3: por lo cual debe ser suministrado a través de la dieta.
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  Speaker 3: Es muy importante porque está presente en todos los órganos
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  Speaker 3: y fluidos del cuerpo, incluido el semen. Y podemos decir
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  Speaker 3: que este oligomineral se expelició en el tracto urinario, porque
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  Speaker 3: la mayor concentración de este que en nuestro cuerpo está
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  Speaker 3: en la próstata. Participa activamente en la producción de testosterona
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  Speaker 3: y en la erección. En capítulos previos hemos visto que
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  Speaker 3: el óxido nítrico es una sustancia que produce relajación de
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  Speaker 3: los vasos del pene y permite que se presente la erección.
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  Speaker 3: El zinc tiene una función similar al óxido nítrico, tiene
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  Speaker 3: el mismo efecto sobre los cuerpos cavernosos, produce relajación y
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  Speaker 3: favorece la erección. Por otro lado, también ayuda a mantener
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  Speaker 3: los niveles de testosterona, que es la hormona responsable del
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  Speaker 3: alivio del deseo sexual. La suplementación con zinc en pacientes
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  Speaker 3: que tienen deficiencia puede mejorar los niveles de testosterona en sangre.
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  Speaker 3: Otro órgano con altas concentraciones de zinc es el páncreas.
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  Speaker 3: Participa activamente el zinc en la producción de insulina. Recordemos
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  Speaker 3: que los pacientes diabéticos, casi el 60% de ellos tienen
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  Speaker 3: problemas de erección y el zinc puede estar relacionado con
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  Speaker 3: esta causa. Entonces, para tener en cuenta que los bajos
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  Speaker 3: niveles de zinc también se asocian a la resistencia a
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  Speaker 3: la insulina, a prediabetes y diabetes. Si
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  Speaker 2: esto te pasa, no lo ignores. Descarga la app Clínica
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  Speaker 2: del Hombre y evalúa tu caso.
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  Speaker 3: Es tan importante este mineral que su deficiencia también se
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  Speaker 3: asocia a depresión, baja autoestima, cambios de humor, difusión eréctil,
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  Speaker 3: baja líbido y también trastornos inflamatorios. Entonces es muy importante
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  Speaker 3: tenerlo en cuenta.¿ Qué alimentos son ricos en zinc? En
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  Speaker 3: primer lugar están las ostras. Es considerado un afrodisiaco porque
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  Speaker 3: puede aumentar la libido y mejorar la calidad de las erecciones.
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  Speaker 3: Otro alimento que tiene buenas cantidades de zinc es la
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  Speaker 3: carne roja, también en general toda la comida de mar,
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  Speaker 3: los camarones, mejillones, el huevo también es una fuente muy
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  Speaker 3: importante de zinc y también los garbanzos, lentejas y fríjoles.
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  Speaker 3: Si se quiere suplementar debe ser por periodos cortos, un
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  Speaker 3: par de meses y se puede realizar de manera intermitente.
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  Speaker 3: Si tiene difusión eréctil o bajo deseo sexual o problemas
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  Speaker 3: de próstata se recomienda la suplementación con zinc. La dosis
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  Speaker 3: recomendada para hombres es de 11 mg al día. Bueno,
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  Speaker 3: espero que les haya parecido interesante esta información. Cualquier duda, comentario, sugerencia,
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  Speaker 3: consultas en línea, estoy a sus enteras órdenes. Los invito
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  Speaker 3: a suscribirse a este programa. Me pueden contactar en redes
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  Speaker 3: sociales como Guillermo Romero.
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  Speaker 2: Recuperar tu confianza es posible. Dar el primer paso depende
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  Speaker 2: de ti. Descarga la app y empieza a mejorar tu
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  Speaker 2: salud sexual hoy.