Terapia, journaling y otras herramientas que sí ayudan

chisme y cafecito · Nov 23, 2025 · 1h

A veces no necesitas tener todo resuelto, solo las herramientas adecuadas para empezar a sanar. En este episodio hablamos sobre terapia, journaling y otras prácticas reales que sí ayudan no desde el cliché, sino desde la experiencia. Si estás buscando formas de conocerte mejor, soltar lo que pesa y crear una relación más sana contigo misma, este episodio es para ti.

@nisnaran @chismeycafecitopodcast