【跟原始人學的最高睡眠法】2026.05.04 《生活+》

蕭彤雯 生活+ · May 4, 2026 · 41m

蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡

05月 04日 星期一

🎈元氣同樂會

主題：跟原始人學的最高睡眠法

來賓：睡眠管理職人 吳家碩臨床心理師

不用睡滿八小時、睡睡醒醒很正常、無須早睡早起…

從人類演化×睡眠科學，

破除現代的睡眠迷思，

三週找到最適合你的睡眠模式！

IOS：https://reurl.cc/3jYQMV

Android：https://reurl.cc/5GpNbR

▶網路線上收聽（飛碟官網右下角直接按play)

http://www.uforadio.com.tw/

▶ Podcast

SoundOn : https://bit.ly/30Ia8Ti

Apple Podcasts : https://apple.co/3jFpP6x

Spotify : https://spoti.fi/2CPzneD

KKBOX：https://reurl.cc/MZR0K4

♫ 空中的夢想家 就愛電你UFO ♫

‼️大臺北地區：FM92.1

‼️中彰投、宜蘭地區：FM89.9

‼️高屏地區：FM103.9

▶ 蕭彤雯

Facebook：

/ hsiaotungwen

Instagram：

/ nicolehsiao611

--

Hosting provided by SoundOn