#29 - Sezónní potraviny! Prospěšné potraviny pro naše tělo! Fermentace, klíčení, tradiční čínská medicína, kvalita potravin, tabulka sezónních potravin!
V této epizodě se bavíme o sezónních potravinách, které jsou vhodné v kterém daném období, co je vhodné jíst v zimě a co naopak není vhodné.
Doporučíme Vám superpotraviny pro zdraví našeho těla, posílení imunity a které jsou vhodné pro obnovu a udržení mikrobiomu v naších střevech.
Předáme Vám přehlednou tabulku zeleniny a ovoce, aby jste měli možnost se orientovat, kdy se konzumují určité druhy!
Dále se pobavíme ohledně pohledu tradiční čínské medicíny na potraviny a jejich záhřevnosti v našem těle.
Důležité téma, které jsme probrali je i odkud potraviny kupujeme a jak v našem těle působí…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.