Latest / Op niveau! De topvrouwen podcast / Het mag wel wat makkelijker

Transcript

Het mag wel wat makkelijker · Op niveau! De topvrouwen podcast

0:05
Welkom In de topvrouwen In de cirkel mijn platform waarin ik
0:09
heel graag met allerlei topvrouwen in gesprek ga.
0:13
Mijn podcastkanaal maakt onderdeel uit van de echte
0:17
topvrouwen in een Circle, het platform, de verbinding waarin
0:21
topvrouwen elkaar bijna elke maand zien om elkaar te
0:25
versterken. Nou, in mijn podcast ga ik heel
0:28
graag in gesprek met allerlei topvrouwen en zakenvrouwen, maar
0:32
deel ik ook regelmatig mijn eigen verbazing en en
0:36
verwondering. Nou geniet ervan, want hier is
0:39
weer een nieuwe aflevering in mijn topvrouwen in een Circle en
0:44
mijn naam is Annemarie van den Tillaart Enjoy.
0:57
Het is alweer even geleden dat ik een een verse podcast opnam.
1:03
De laatste die Ik heb gepubliceerd was een gesprek met
1:05
Sanne Sanne Noodza. En daarvoor was nou ja, mijn
1:10
podcast van de week geleden. Die ging eigenlijk echt helemaal
1:14
over het 100 dagen programma en vandaag is het zover.
1:18
Vandaag start er alweer een nieuwe groep vol met topvrouwen
1:24
die eigenlijk allemaal een belangrijke over.
1:29
Inkomsten hebben, het mag wel wat makkelijker.
1:34
En. Dat is vaak ook de laatste zin
1:38
die ik. Tegen, ze zeggen op het moment
1:41
dat we besluiten om te gaan samenwerken.
1:44
Het mag wel wat makkelijker, hè? En?
1:48
En, Dat is ook precies. Wat ik mezelf toewenste?
1:54
Toen ik zelf eigenlijk uit mijn nou ja, niet helemaal formele
1:58
burn outs proberen te trekken. Ja, Ik heb er ook direct hele
2:03
goede hulp bij gehad. Ik ben direct met een hele fijne
2:06
psycholoog aan de slag gegaan. Ik heb direct een coach genomen,
2:10
Maar het komt toch het grootste deel echt wel op jezelf aan.
2:15
En. Ik ben daar heel erg dankbaar
2:18
voor, want Als ik die periode niet had gehad.
2:22
Had ik nu niet deze mooie programma's kunnen maken al deze
2:26
kennis gehad. En had ik ook niet het lef gehad
2:30
om te denken. Dat ik hier jou in zou kunnen
2:36
helpen om het voor jou ook wat makkelijker te maken.
2:40
Want Dat is namelijk wat ik zie. Ik zie hoe ongelooflijk
2:45
ingewikkeld en lastig we het onszelf allemaal maken.
2:48
En ik zeg bewust dat we dat zelf doen.
2:53
Want Natuurlijk, we leven ook allemaal in veeleisende
2:56
omgevingen. Maar ik ben wel echt tot een
3:00
hele belangrijke conclusie gekomen Toen ik zelf er niet zo
3:05
heel erg goed aan toe was. Ik heb zelf aan het einde van de
3:10
dag altijd regie. Ik ben degene die bepaalt hoe
3:15
ver de ander bij mij kan gaan of niet.
3:18
En Ik was. Echt dat gevoel kwijt.
3:22
Ik dacht serieus dat het aan de omgeving lag.
3:27
Aan de organisatie lag aan het management, lag aan het team,
3:31
lag aan mijn collega's lag. Nou ja, bedenk het maar.
3:35
Maar dat is niet zo. Ik liet het zelf gebeuren.
3:42
Ik ben niet weggepest of zo hoor, serieus niet.
3:46
Ik liet het zelf gebeuren, ik. Ik stond zelf toe dat ik
3:51
eigenlijk stukje bij beetje. Mijn leven onnodig ingewikkeld
3:55
maakte? Ik sprak me niet meer uit.
4:00
Ik had eigenlijk geen idee waar ik nou nog goed in was.
4:04
En ja, dan kan je zeggen, Het is toch fijn Als je omgeving je
4:07
daarin bevestigt? Ja, want dat klopt.
4:11
Alleen een omgeving die je bevestigt, geeft geen
4:14
zelfvertrouwen. Onthou.
4:16
Ook dit. Ik ga het gewoon nog een keer
4:18
herhalen Als je veel wordt bevestigd door je omgeving,
4:22
geeft dat geen zelfvertrouwen. Het voedt wel je vertrouwen.
4:28
En, het maakt je wellicht ook minder onzeker.
4:31
Maar zelfvertrouwen komt echt uit jou zelf.
4:39
Zelfvertrouwen? Kun je echt Alleen maar zelf
4:44
beïnvloeden, kan een ander niet voor je doen.
4:48
En in mijn theorie is de mate van zelfvertrouwen het spel.
4:54
Tussen de kritische stem aan de ene kant.
4:57
En de je krachtige zelf aan de andere kant.
5:01
En, Ik heb altijd van die denkbeeldige mini Annemarie op
5:04
mijn linker of mijn rechterschouder zitten.
5:06
De kritische zit op links en de krachtige zit op rechts.
5:10
Maar. Het is voor mij het samenspel
5:15
tussen beide, die maakt. In hoeverre ik vol
5:21
zelfvertrouwen door het leven ga.
5:25
Die kritische stem. Die is er altijd ook bij mij.
5:31
Alleen daar waar ze tijdenlang de boventoon voerden.
5:37
Het meeste lawaai maakte het hardst in me oren schreeuwen.
5:43
Heb ik ondertussen ook voldoende.
5:46
Power weten te geven aan mijn krachtige zelf.
5:50
Ik weet gewoon. Echt heel goed, waar ik goed in
5:53
ben waar ik geniaal in ben. Ik weet ook heel prima waar ik
5:59
dat niet in ben. En, Het is voor mij allebei,
6:02
helemaal oké? Ik vind het helemaal oké om
6:05
precies te weten wat ik heel goed kan en wat ik vooral niet
6:09
zo goed kan. En daarmee speel ik met mijn
6:14
krachtige zelf en elke dag kijk ik even welke Annemarie heb ik
6:18
vandaag nodig? Welke kwaliteit of eigenschap
6:21
moet ik gewoon inzetten om vandaag van vandaag een succes
6:25
te maken? En door daar elke ochtend bewust
6:28
mee bezig te zijn. En mezelf daar lopende de dag
6:32
ook nog aan te herinneren. Ben ik in staat om aan het einde
6:37
van de dag daarop te reflecteren en vast te stellen dat dat nou
6:40
ja, goed en soms iets minder goed is gegaan.
6:43
Maar ik maak er een heel bewust spel van.
6:48
Voor mij zijn de kennis over mijn sterke eigenschappen en
6:52
mijn kwaliteit, iets wat ik eigenlijk nooit meer onbewust
6:57
bekwaam wil hebben. Ik wil deze kennis over mijzelf
7:01
eigenlijk altijd bewust bekwaam houden.
7:05
Omdat ik zo namelijk er heel bewust mee kan spelen en
7:10
tegenwicht kan bieden tegen die eeuwige, belemmerende stem.
7:15
En door dit spel voor mezelf goed te spelen.
7:19
Heb ik mijn leven zoveel makkelijker gemaakt?
7:23
Ik heb mezelf namelijk niks nieuws hoeven aanleren.
7:27
Die kwaliteiten die waren er al, die zijn voor een heel groot
7:30
deel zelfs aangeboren. En die eigenschappen net zo, die
7:35
heb ik mezelf Misschien wel heel erg goed aangeleerd.
7:38
Lopende 3 jaren. Daar ben ik gewoon heel goed in
7:41
geworden. Dus Ik heb mezelf niets nieuws
7:45
geleerd. Toen ik op zoek was naar
7:47
zelfvertrouwen, juist niet. Ik ben op zoek gegaan naar
7:51
datgene wat ik allang in mijn eigen portfolio had.
7:56
Maar ben het wel voor mezelf gaan uitvergroten.
8:00
En juist doordat ik die kritische stem op links ook
8:03
altijd heb. Word ik daar niet arrogant van?
8:07
Maar ik vind het wel waardevol dat de kennis over mezelf heb.
8:11
En ik maak er ook geen geheim meer van.
8:13
Ik praat er graag over Omdat ik namelijk daarmee jou hoop te
8:17
inspireren om voor jezelf ook na te gaan.
8:19
Waar zit het bij mij nou? Die sterke eigenschappen, waar
8:22
zit de mijn talenten nou? Welke kwaliteiten kenmerken mij
8:26
nou zo zeer en hoe kan ik die gebruiken om tegenwicht te
8:30
bieden tegen die eeuwige kritische stem?
8:32
Want doordat ik dat spel goed speel, is mijn leven serieus een
8:37
stuk makkelijker geworden. Mijn leven was echt ingewikkeld
8:42
Omdat hij kritische stem overal wel iets op te zeuren had.
8:46
Overal wel een mening ergens over had en die was niet
8:49
positief. Die hield me vooral klein en die
8:54
hield me vooral tegen. Nou, Dat is alles wat ik hier
8:57
niet gun. Dus snap je wat ik bedoel Als ik
9:02
zeg, het mag wel wat makkelijker.
9:05
Dat is vooral door dit spel heel erg goed te gaan spelen.
9:08
En, Dit is ook wel een van de belangrijke kenmerken of de rode
9:12
draad in het 100 dagen programma.
9:15
En dan gaat het op allerlei mogelijke manieren verfijnen,
9:19
versterken, verbeteren en toepassen in allerlei situaties.
9:26
Waardoor je dus op een gegeven moment?
9:28
Onbewust heel goed, weet waar je goed en sterk in bent en dat ook
9:33
goed weet toe te passen. Echt op dat punt kom je?
9:40
Maar laat de alsjeblieft alle kwaliteiten die jou tot zo'n
9:43
fijne en uniek mens maken, nooit verworden tot iets als
9:47
tandenpoetsen of autorijden. Ik ga hier binnenkort met een
9:52
andere dame een podcast over opnemen, Omdat zij daar namelijk
9:54
een andere mening over heeft. En die vind ik heel interessant.
9:57
Zij zegt, Laten we dat nou wel doen, zorgen dat we dat op een
10:00
gegeven moment weer hartstikke onbewust bekwaam worden, zodat
10:03
er weer ruimte komt voor nieuwe dingen.
10:07
Ik voel voldoende ruimte voor nieuwe dingen en de ruimte om
10:13
mijn kwaliteiten en eigenschappen vooral bewust
10:15
bekwaam te blijven. Het neemt voor mij geen
10:19
headspace meer in en Als het al headspace is, dan is dat hele
10:22
fijne headspace. Maar ik ben Natuurlijk altijd
10:25
heel erg benieuwd hoe een ander daarmee omgaat en hoe een ander
10:27
dat doet. Dus ik kijk heel erg uit naar de
10:29
podcast die wij Samen gaan opnemen.
10:33
Maar het mag wel wat makkelijker.
10:36
Dat is wat ik ons allemaal gun. Dat is ook waar mijn missie zit.
10:41
Ik wil zo graag dat vrouwen ervaren dat het wel wat
10:44
makkelijker kan, zodat we in onze rollen sterk overeind
10:48
blijven, maar dan wel In de juiste volgorde.
10:53
Wat je zelf op een? Waardoor je al die rollen waar
10:57
je voor opgeleid staat in je leven moeiteloos kunt vervullen.
11:03
Pas Als je goed voor jezelf zorgt, kun je ook goed voor een
11:06
ander zorgen. Jezelf op een.
11:11
Maakt ook alles makkelijker. Het maakt je niet egoïstisch
11:15
maakt, maakt je juist veel aangenamer en veel minder
11:19
gefrustreerd. Dus wat heb jij nodig om vanaf
11:24
vandaag goed voor jezelf te zorgen, zodat het voor jou ook
11:27
makkelijker gaat? Wat heb jij nodig om dat spel
11:30
tussen die kritische stem en datgene wat je zelfvertrouwen
11:33
geeft goed te gaan spelen, zodat het voor jou ook makkelijker
11:36
gaat? Denk daar vandaag nou eens even
11:40
over na. En Als je wil weten wat ik
11:43
daarvoor hier kan doen, nou, dan geef je hem even een belletje of
11:46
een reactie op deze podcast. Ik sta er altijd voor open?
11:51
Maak er nog een onwijs fijne dag van.
11:54
Dat ga ik ook doen. Ik ga nu eerst even fitnessen en
11:58
geniet ervan tot de volgende. Heb je na het luisteren van deze
12:07
podcast Misschien wel zin om eens met mij in gesprek te gaan
12:10
en te kijken wat ik ook mogelijk voor jou zou kunnen betekenen?
12:13
Nou, schroom niet, Ik vind het hartstikke leuk om van je te
12:16
horen en nu je hier nog bent, weet je, doe me een lol en geef
12:19
deze podcast. Nou ja, minimaal maar eens 5
12:22
sterren, want dan komt hij ook veel meer onder de aandacht van
12:26
andere topvrouwen en zakenvrouwen die hopelijk zich
12:29
ook mogen Laten inspireren door hetgeen wat ik hier met je
12:31
gedeeld heb. Dus maak er nog een fijne dag
12:34
van. Geef de podcast nog even 5
12:36
sterren en Als ik iets voor jou kan doen.
12:38
Hoor ik het graag.