Latest / Bli kjent med meg - Velkommen - Denise Serville
#9 Kropp og kaos. Overgangsalder, kroppen som forandrer seg, og veien ned i vekt.
Hva skjer egentlig med kroppen når overgangsalderen begynner og hvorfor kan det plutselig føles som om kroppen har fått helt nye spilleregler? I denne episoden deler jeg mine egne erfaringer med søvnproblemer, hetetokter, hjernetåke, humørsvingninger, smerter og en kropp som plutselig ikke responderte slik jeg var vant til. Jeg snakker om overgangsalder, vektøkning, søvn, kosthold, muskelmasse og hormonbehandling og om hvordan jeg har begynt å tenke annerledes rundt det å gå ned i vekt. For jeg ønsker å gå ned noen kilo, men også bli sterkere, få mer energi og ta bedre vare på kroppen min…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.