#2 چطور می‌توانم حال بهتری داشته باشم؟

آیا داشتن حال خوب یک تعهد و در حیطه اختیارات ماست؟

منشاء احساسات ما کجاست؟

آیا ما باید همیشه و هرلحظه خوشحال باشیم؟

چگونه می‌توانید سه احساسی را که به طور منظم داریم، شناسایی کنیم؟

چطور می‌توانیم سه احساس مورد دلخواه خود را تعیین کنیم؟

شما رو به بازدید از صفحه اینستاگرام دعوت می‌کنم

https://instagram.com/mycoachway?igshid=YmMyMTA2M2Y=

www.mycoachway.com

امیدوارم از آموزه‌های این اپیزود که مقداریش؛ یک قسمت انتخابی از آموزه‌های خانم کاستیو است، استفاده برده باشید و براتون مفید باشه

منابع positive psychology

the school of life

The skinny

The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.