睡眠の科学【全パート・英語のみ】

英語で教養を学ぶREALプログラム · Apr 20, 2024 · 10m

✅今回のテキストを使用した問題集、リスニングワークシート、単語リスト、音読練習用の音源をすべて無料で公開しています。

↓のウェブサイトから個人使用の範囲内でご自由にご活用ください。

https://www.ripple-realprogram.com/lessons/the-science-of-sleep

この動画を一度聞いただけでは英語力伸びないので公開している教材ぜひ使ってください！！！！！

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参考文献：

マシュー・ウォーカー『睡眠こそ最強の解決策である』

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クリスティアン・ベネディクト『Sleep Sleep Sleep』

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西野精治『スタンフォード式 最高の睡眠』

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