Ep.92 El cuerpo guarda todo lo que no soltaste: movimiento y autocuidado para profesionales de salud

Comunica Salud · May 21, 2026 · 10m

Hay emociones que tu mente ya no puede procesar, pero tu cuerpo sí. Y hoy te enseño a escucharlo.

En este episodio hablo de algo primitivo, humano y profundamente olvidado: el movimiento como medicina emocional. Si eres profesional de la salud, educador, consejero o trabajador social, te han entrenado para contener — el dolor ajeno, la incertidumbre, las conversaciones difíciles — pero nadie te enseñó cómo liberar lo que acumulas. Este episodio es esa conversación pendiente.

Explico desde la neurociencia y la psicología somática qué ocurre en el cuerpo cuando una emoción no se procesa: el…