#6 Entspannung ist anstrengend

Wild Eros Podcast · Jul 7, 2026 · 27m · transcript

Warum unser Nervensystem das Ruhigwerden verlernt hat

In dieser Folge erfährst du: ♡ Warum Entspannung für viele Menschen ungewohnt geworden ist ♡ Wie unser Alltag unser Nervensystem dauerhaft aktiviert ♡ Weshalb Stress manchmal auch eine Strategie sein kann, um unangenehmen Gefühlen auszuweichen ♡ Warum wirkliche Entspannung bedeutet, wieder mit dir selbst in Kontakt zu kommen ♡ Weshalb erfüllte Beziehungen und erfüllte Sexualität ein entspanntes Nervensystem brauchen ♡ Wie kleine Momente der Langsamkeit bereits einen Unterschied machen können ♡ Eine kleine Übung, die dich wieder mehr ins…