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#866 - Se você praticar esses ensinamentos, sua vida mudará completamente · Podcast Iluminação Diária: Budismo e Meditação para a Mente Ansiosa

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  Se você praticar esses ensinamentos, sua vida mudará
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  completamente. Olá, tudo bem?
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  Aqui é uma boots. OK, se você não me conhece, sou
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  monge zen budista e praticante do budismo há mais de 12 anos, e
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  eu quero trazer um ensinamento aqui muito essencial do budismo
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  que vai te ajudar a voltar a essência do que o Buda ensinou.
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  E como isso pode impactar a nossa vida completamente?
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  Se nós nos lembrarmos e praticarmos esses ensinamentos.
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  Inclusive, o guia de ativação desse podcast 866 estará
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  disponível no link aqui na descrição desse podcast.
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  Então, esse ensinamento, ele é um ensinamento essencial,
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  budista. Chamado o nobre caminho óctuplo.
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  E O Mestre China, aham, ele traz esse ensinamento.
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  Ele traz umas coisas bem interessantes.
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  Então, tem um trecho da história do Buda, um sutra que é assim.
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  Quando o Buda tinha 80 anos, ele estava prestes a falecer e um
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  jovem chamado suba da veio visitá lo Ananda, o acompanhante
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  de Buda que era o secretário dele, né?
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  Achou que era muito cansativo para seu mestre receber alguém,
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  mas por acaso o Buda ouviu o pedido de suba daí, disse
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  Ananda. Por favor, convide-o para
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  entrar. Mesmo quando estava perto de
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  morrer, Buda shakyamuni continuava disposto a dar
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  entrevistas. Suba da perguntou, senhor,
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  mundialmente honrado, os outros professores religiosos, de magá,
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  da e co sala estão plenamente iluminados?
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  O Buda sabia que lhe restava somente pouco tempo de vida e
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  que se respondesse uma pergunta dessas, estaria desperdiçando
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  momentos preciosos? E aqui eu faço um parêntesis, na
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  verdade, é uma pessoa que faz uma pergunta dessa, ela está
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  querendo saber sobre fofoca, intriga, porque se o Buda fala
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  que sim, ele vai criticar. Se o Buda fala que não, ele iria
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  criticar, né? Então?
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  Ele continua. Quando tiver a oportunidade de
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  fazer uma pergunta a um professor do darma, ou seja, um
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  professor budista, faça uma pergunta que possa transformar
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  sua vida e isso é até uma coisa engraçada, né?
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  Porque quando tem, é claro que as livres que acontecem no
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  Instagram da sobre budismo, elas são para pessoas que estão
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  começando e tudo mais, mas as pessoas fazem pergunta assim, o
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  que que é o darma, cara? Se você for no Google, escreveu.
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  O que é o darma? Tem milhões de páginas, você vai
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  poder ver vários tipos de perspectiva, então, na verdade,
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  uma pergunta que um professor espera que você faça.
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  É relacionado à sua prática. Porque significa que você está
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  praticando. Então, se você for fazer uma
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  pergunta para um mestre budista, não fica perguntando bobagem?
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  Porque ele tem o você tem a oportunidade de ele fazer uma
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  pergunta que vai mudar completamente sua vida.
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  Então, se fizer uma pergunta que o Google responde, não pergunte
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  por um professor budista, esse devia ser até ser um critério.
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  O que você vai perguntar? Oo Google responde, responde.
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  Então não pergunta porque você pode ir no Google?
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  E lá você vai ter milhões de respostas até mais completas e
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  para um mestre, você pergunta o que o Google não responde.
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  Por exemplo, se você falar assim, mestre, quando eu medito,
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  tem pontos da minha prática de meditação que a minha mente
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  oscila e tem pontos que ela não oscila.
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  E eu queria saber o que eu posso fazer para desenvolver esses
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  pontos mais estáveis? E isso é uma pergunta que o
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  Google não vai te responder porque é uma coisa da sua
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  prática no seu contexto. Então essa é uma dica que eu
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  deixo para você aqui. Então ele fala e Buda respondeu,
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  suba dá, não importa se eles estão totalmente iluminados.
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  A questão é se você quer se libertar, então, às vezes também
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  a gente. Quer saber?
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  Há como eu lido com a frustração do outro.
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  Como eu lido com o egoísmo do outro?
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  Como eu lido com a ansiedade do outro?
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  Como eu lido com outro, querendo me prejudicar?
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  O budismo não é sobre o outro, é sobre você querer praticar e
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  sobre o seu orgulho, sobre a sua vaidade, sobre o seu apego,
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  sobre o seu ciúmes ao budismo. Não é sobre os outros, é sobre
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  libertar a si mesmo. Tem até 11 rapaz que eu vi na
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  internet que ele fala assim, cada um tem uma vida, cada um
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  tem que cuidar de uma vida. Eu não tenho que cuidar da vida
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  do outro. A gente só muda o mundo se cada
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  um cuidar da sua própria vida. Achei até interessante isso que
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  ele falou. E ele continua, se quiser,
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  pratique o nobre caminho óctuplo toda vez que o nobre caminho
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  óctuplo for praticado, paz, Alegria e discernimento estarão
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  presentes. Buda acrescentou o caminho
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  óctuplo desde a primeira vez que discursou sobre os ensinamentos
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  de Buda, o darma, e continuou a ensinar o caminho.
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  Óctuplo por 45 anos. Em sua última fala sobre o
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  darma, dirigida sob a da apresentou o nobre caminho
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  óctuplo. Visão correta, pensamento
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  correto, fala correta, ação correta, sustento correto,
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  esforço correto, atenção correta e concentração correta.
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  Área as tangue camarga, que significa um nobre caminho de 8
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  ramificações, sugere a natureza interdependente desses 8, os
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  elementos do caminho. Cada ramificação contém todas as
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  outras 7. Por favor, use sua inteligência
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  ao aplicar os elementos do nobre caminho óctuplo em sua vida
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  cotidiana. E por que que eu trouxe isso?
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  Tem até 11, coisa que aconteceu comigo, interessante.
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  Eu não fiz podcast nos últimos dias porque mudou o tempo e aí
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  eu fiquei com a garganta meio assim, mas eu estou bem, já está
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  sarando, né? Então por que que eu eu fiz?
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  Aconteceu uma situação comigo e eu pedi orientação para um dos
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  meus mestres e ele me deu uma orientação de manhã, conversei
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  com ele, foi muito bom. E depois a tarde, no fim da
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  tarde, me veio um insight assim, uma coisa muito profunda.
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  Nós, às vezes. Ficamos buscando.
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  O que fazer em determinadas situações?
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  A gente até tem uma cultura de ficar pedindo para outras
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  pessoas falarem o que nós temos que fazer.
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  Só que o caminho budista ensina cada pessoa a dar os seus
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  próprios pequenos passos na sua própria jornada, no seu próprio
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  caminho. Então me veio algo assim, nossa,
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  a gente estuda tanto os ensinamentos de Buda por muitos
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  anos, mas a gente não saca as coisas mais óbvias, então o que
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  que o que que caiu a ficha para mim?
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  Sempre que uma situação acontecer, que você, eu eu
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  falando para mim mesmo, se você estiver em um lugar e você
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  precisa lidar com as coisas, volta no nobre caminho óctuplo.
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  Se você voltar. No nobre caminho óctuplo, no
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  primeiro. No primeiro passo, que é a visão
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  correta. Que você também vai encontrar
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  com o nome de compreensão correta, mas eu vou seguir aqui.
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  O que o Tina ensina? A forma como ele ensina, né, que
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  é a visão correta. Na visão correta, estão
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  contidas. As 3 marcas da existência.
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  AA nata do CA. E a nitya?
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  Então a nata significa que nada possui um eu inerente em si
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  próprio, tudo só existe porque existem outras coisas que
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  compõem esse objeto, por exemplo.
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  Então, por exemplo, nós, quando nós falamos há, eu sou o tal
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  coisa, eu sou o monge boots. O que?
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  Na verdade, esse monge boots, o que ele não é uma coisa inerente
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  a mim. Ele é uma coisa construída
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  porque meu mestre foi lá, me ordenou monge.
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  Eu pratico há tantos anos aí. Às vezes você pergunta para a
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  pessoa, quem você ela falar? Eu sou pai, eu sou filho, eu sou
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  a tal profissional. Eu tenho tais títulos, na
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  verdade, a gente acha que esse é um eu inerente a nós.
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  Que faz parte da nossa natureza, mas na verdade isso que a gente
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  fala que a gente é, na verdade é só o nosso identidade criada e
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  construída. Então isso não é inerente a nós,
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  é uma construção de várias partes, então a nata é isso.
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  A Nietzsche é impermanência, é a mudança das coisas.
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  E o último que educa é. A insatisfatória idade, a vida
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  tem seus altos e baixos, é cíclica e nós nos agarramos.
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  As coisas boas e temos aversão às coisas ruins.
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  Estamos insatisfeitos. Nós sofremos por causa desse
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  desse ponto cíclico que a vida é, tem altos e baixos, né?
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  Então? Se você está numa situação e
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  você tem fica chateado com uma pessoa e você lembra a visão
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  correta? O primeiro passo do nobre
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  caminho. A visão correta é compreender
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  que tudo é impermanente que existe a insatisfatória idade
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  que educa, que eu acabei de explicar.
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  E que? Eu acho que eu estou separado do
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  outro. Eu estou bravo com outro, mas na
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  verdade eu sou uma construção e o outro também é.
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  Nós fazemos parte de um todo. Nós não somos separados.
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  Eu não tenho uma identidade própria em mim, o outro tem a
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  dele. Na verdade, nós estamos
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  conectados de alguma forma. Todos nós estamos conectados.
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  Então por que que eu vou ficar chateada e vou prejudicar o
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  outro? Então, só de ter visão correta,
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  você já não vai ficar chateado, você vai compreender aquela
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  situação e a partir daí você pode praticar com paixão.
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  Você pode praticar ação correta, fala correta.
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  Concentração correta e uma série de outros passos do caminho, mas
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  você vê como é interessante só o fato de você.
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  Compreender 11 elemento o primeiro passo do nobre caminho.
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  Você já consegue não prejudicar os outros?
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  Porque você entendeu. Você compreendeu, você tem uma
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  visão correta e quando você tem visão correta, você tem
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  pensamento correto. Você tem fala correta.
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  Você tem ação correta, você pode ter um sustento correto,
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  diligência correto, atenção plena, correta e concentração
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  correta. Todos esses elementos, eles
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  estão interconectados. Então você precisa, por exemplo,
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  você está numa situação, alguém está brigando com você e aí você
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  se lembra, um Buda ensinou. O terceiro passo é a fala
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  correta. Então você compreende, ou seja,
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  você tem a visão correta. A tudo muda.
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  Poxa, não precisava falar uma coisa, né?
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  Às vezes a pessoa está assim. Ontem ela estava bem.
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  Hoje ela já não está, então existe a impermanência.
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  Eu vou tentar lidar com essa situação de uma forma melhor.
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  E aí? Isso, ou seja, a visão correta,
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  que é o primeiro passo, gera compreensão correta.
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  E a compreensão correta é o pensamento correto, né?
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  O primeiro passo é a visão. E aí, você, tendo visão correta,
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  você tem um pensamento correto. Tendo um pensamento correto,
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  você tem fala correta. Então?
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  Tudo isso se entrelaça e nós temos, eu vou deixar o link
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  também tem o que eu comentei lá no início.
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  Nós temos o guia de ativação, que é um material extra que vai
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  te ajudar a trazer esses ensinamentos para uma coisa mais
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  prática para o seu dia a dia. É um PDF.
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  Tem uma forma de como você adquirir esse material?
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  Eu vou deixar o link aqui na descrição e nós também temos um
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  guia completo de introdução aos ensinamentos budistas, que tem
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  esses ensinamentos. Então vou deixar esses 2 links
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  aqui na descrição você pode adquirir esse material para
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  continuar seu próprio treinamento, aprender mais.
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  Então isso aconteceu comigo e caiu essa ficha.
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  E eu estou contando aqui para você.
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  Toda vez que você se encontrar em uma situação, você pode usar
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  esses ensinamentos. Então começa com a visão
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  correta, compreendendo como as coisas são.
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  Isso vai gerar pensamento correto, que vai gerar fala
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  correta. E assim por diante.
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  Depois vai gerar ação correta e assim por diante.
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  Uma coisa está conectada com a outra, então a gente tem que
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  estudar isso e trazer isso para a nossa vida, para o nosso dia a
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  dia. E a meditação é o complemento
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  disso, né? A meditação é é.
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  É o que complementa, é o que se liga com tudo, é o que dá a base
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  para você conseguir praticar essas coisas.
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  Então espero que esses ensinamentos te ajudem de alguma
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  forma te te dê pelo menos alguma perspectiva.
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  Vou deixar os links de guia de ativação e do guia de introdução
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  ao budismo, que é um livro digital que nós criamos.
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  Estamos criando livros digitais e você pode adquirir esse
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  material também vai te ajudar a dar próximos passos um grande
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  abraço. Espero que esse podcast tenha te
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  ajudado de verdade de alguma forma.
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  Até o próximo podcast iluminação diária.