Latest / Il ricettario delle vergare / Zuppa rustica di legumi e castagne
Transcript
- 0:00Speaker 2: Una zuppa rustica di legumi e castagne è un primo
- 0:02Speaker 2: piatto caldo, semplice e ricco di profumi. È perfetta da
- 0:07Speaker 2: portare in tavola fumante nelle serate fredde. Per 4 persone
- 0:12Speaker 2: Preparazione 20 minuti Cottura 45 minuti Ingredienti 300 g di
- 0:19Speaker 2: legumi misti secchi, come fagioli, ceci e lenticchie. 260 g
- 0:25Speaker 2: di castagne fresche crude intere con la buccia. Un litro
- 0:29Speaker 2: di brodo vegetale. 15 grammi di concentrato di pomodoro. 50
- 0:35Speaker 2: grammi di cipolla bianca. 60 grammi di carota. Un costa
- 0:40Speaker 2: di sedano. 85 grammi di olio extravergine d'oliva. 8 grammi
- 0:45Speaker 2: di sale fino. 2 grammi di pepe. Un rametto di rosmarino.
- 0:51Speaker 2: Due foglie di alloro. Se usate un classico mix di
- 0:54Speaker 2: legumi secchi, metteteli in ammollo la sera prima, in abbondante
- 0:58Speaker 2: acqua fredda, per circa 12 ore. Poi sciacquateli bene. Se
- 1:03Speaker 2: invece usate legumi decorticati o precotti senza ammollo, saltate questo
- 1:09Speaker 2: passaggio e sciacquateli solo sotto l'acqua corrente. Incidete le castagne,
- 1:14Speaker 2: bollitele in acqua salata per circa 20 minuti e sbucciatele
- 1:18Speaker 2: ancora calde, eliminando anche la pellicina interna. Preparate un trito
- 1:24Speaker 2: molto fine con cipolla, carota e sedano e tenetelo da parte.
- 1:29Speaker 2: In una pentola capiente scaldate 25 g di olio extravergine d'oliva.
- 1:35Speaker 2: Aggiungete il trito di verdure, il rametto di rosmarino e
- 1:38Speaker 2: una foglia di alloro. Lasciate appassire a fuoco dolce per
- 1:42Speaker 2: 5 minuti. Versate i legumi scolati e il concentrato di pomodoro.
- 1:48Speaker 2: Mescolate per un minuto, poi aggiungete il brodo vegetale ben caldo,
- 1:53Speaker 2: fino a coprire completamente gli ingredienti. Portate a bollore, coprite
- 1:57Speaker 2: con un coperchio e lasciate cuocere a fuoco lento per
- 2:01Speaker 2: circa 45 minuti. Se usate il mix senza mollo, riducete
- 2:06Speaker 2: a 30 minuti. Eliminate l'alloro e il rosmarino. Aggiungete le
- 2:12Speaker 2: castagne lesse. Potete lasciarne qualcuna intera e spezzettare grossolanamente le
- 2:17Speaker 2: altre con le mani. Regolate di sale e proseguite la
- 2:21Speaker 2: cottura per altri 15 minuti. Per una consistenza più cremosa,
- 2:26Speaker 2: potete schiacciare un mestolo di legumi e castagne contro il
- 2:29Speaker 2: bordo della pentola. Spegnete il fuoco e lasciate riposare la
- 2:34Speaker 2: zuppa per 5 minuti. Distribuitela nei piatti e completate con
- 2:38Speaker 2: i restanti 15 g di olio extravergine d'oliva a crudo.
- 2:43Speaker 2: e una spolverata di pepe nero macinato al momento. Servitela
- 2:47Speaker 2: ben calda.