🎙️ RACECRAFT – Folge 5 | Der einzige Unterschied zwischen dir und einem F1 Piloten? Das Mittagessen.

Racecraft · Jun 3, 2026 · 55m

Du pflegst deinen Motor bis auf die letzte Stelle hinterm Komma – aber schickst deinen Körper mit Schnitzel-Pommes im Magen ins Rennen? Genau da verlierst du Plätze.

In Teil 1 zur Ernährung im Motorsport zeige ich dir, warum Ernährung die am meisten unterschätzte Performance-Stellschraube überhaupt ist – und was Lando Norris, Charles Leclerc, Lewis Hamilton, Max Verstappen, Sebastian Vettel und ein Le-Mans-Fahrer wirklich essen. Du bekommst echte Praxis aus dem Coaching, klare Sportwissenschaft und ein paar Wahrheiten, die wehtun.

Wenn dein Ziel…