【EP99】一個人，也能幸福到老嗎？ft. 高齡醫學權威 陳亮恭院長

沛恩聊馨事 · Oct 8, 2026 · 35m

上一集，我們和高齡醫學專家陳亮恭院長聊了如何從現在開始就好好存下健康存摺，讓自己中老年後的身體保持健康的狀態

但很多人在面對老化這件事時，比身體更快感受到的，其實是對「老」的恐懼

我們兩個在年輕的時候也覺得50歲應該已經老到不太會出門了

但過了50才發現，我們兩個的生活竟然比年輕時還精采豐富☺

所以這一集《沛恩聊馨事》，再次邀請陳亮恭院長一起聊聊要怎麼從心理建立健康的心態面對老後生活

尤其若選擇一個人生活，或即使有伴侶、有孩子，也可能在年老之後面對孤獨的時候，我們該如何面對自己的內心?

因為我們要準備的，不只是活得長久，更是活得快樂

歡迎收聽

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