#84: Η πρωτεΐνη είναι η νέα διατροφική εμμονή! Με τον Γιώργο Μουλίνο.

Nadia Talks Wellness · Mar 19, 2026 · 1h 14m

Τελικά πόση πρόσληψη πρωτεΐνης χρειαζόμαστε στην καθημερινότητα και είναι η πρωτεΐνη η νέα διατροφική εμμονή;

Γιατί η carnivore επιταχύνει την βιολογική γήρανση;

Μπορεί να αντιστραφεί ο διαβητής τύπου 2;

Αυτά και άλλα πολλά συζητάμε στο επεισόδιο #84 του Nadia Talks Wellness Podcast με τον κ. Γιώργο Μουλίνο, PhD Φυσιολογίας της Άσκησης & της Διατροφής, Post doc Αθλητιατρικής.

Πιο αναλυτικά:

00:53 Αξιολόγηση της νέας αμερικάνικης διατροφικής πυραμίδας. Γιατί αντέδρασαν οι διατροφολόγοι σε αυτήν;

08:18 Πόση πρόσληψη πρωτεΐνης χρειαζόμαστε στη καθημερινότητά μας; Είναι η πρωτεΐνη η νέα…