Switch On : Comment la mécanique des « séries de jours » nous rend accros aux applis

LE MORNING · Sep 15, 2026 · 1m

Pourquoi est-il si difficile de manquer une journée sur nos applications d'apprentissage ou de sport ? Les développeurs exploitent le biais d'aversion à la perte grâce au système du compteur de jours d'affilée. 📱

Plus la série augmente, plus l'idée de repartir de zéro devient mentalement douloureuse. Le cerveau s'attache à ce score au point que l'utilisateur ouvre l'application quelques secondes uniquement pour préserver sa chaîne, remplaçant la motivation initiale par la simple peur d'effacer ses progrès. 🧠

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