頭髮SOS！告別稀疏危機，從「吃」出濃密秀髮開始！

睿思．身心健康之旅 · Sep 5, 2024 · 6m

👋 哈囉，各位聽眾朋友大家好！我是你們的健康好夥伴[蔡惠婷]。

最近是不是覺得落髮量變多了？洗頭、梳頭時總是會掉一堆頭髮，照鏡子也覺得髮際線越來越高，髮量越來越稀疏？

別擔心，今天就要來跟大家聊聊，如何透過飲食補充，找回你的濃密秀髮！

😭 現代人生活壓力大，加上染燙、造型產品的使用，都可能造成頭皮和頭髮的負擔。

但你知道嗎？其實營養不足也是造成落髮的隱形殺手！

--

Hosting provided by SoundOn