Lekker Leven #35 - Roos Mulder en Jeroen Bouman

GoodLIFE Radio · Feb 12, 2024 · 54m

Lekker Leven stond dit keer in het teken van optimale gezondheid. Bewegen en je ademhaling staan beide aan de basis van onze gezondheid. We kunnen niet zonder adem en we weten allemaal dat bewegen erg belangrijk en goed voor ons lijf en hoofd is. Toch vergeten we deze twee basis elementen vaak voldoende aandacht te geven in ons dagelijks leven. Bij Werk Atleet helpen en inspireren ze dagelijks mensen door beter te leren bewegen en te ademen door online trainingen waaronder 'Leven zonder Snurken'. Is snurken slecht je voor gezondheid en hoe kun je je ademhaling en beweging optimaliseren?…