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A "GRATIDÃO" É A Vibração Favorita De "DEUS" · PositivaMente Consciente Podcast

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  Troque diariamente as reclamações por gratidão e veja
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  a mágica acontecer na sua vida. A gratidão é a vibração favorita
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  de Deus. Quanto mais grata você é, mais
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  pode receber da fonte. Existe inclusive uma explicação
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  biológica e científica sobre por que você deve ser grata ao
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  praticar a gratidão, seja em pensamento, em sentimento ou
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  escrevendo um diário. Você ativa o sistema de
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  recompensa do cérebro, que é responsável por toda a sensação
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  de prazer e bem-estar do seu corpo.
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  O cérebro entende que algo bom aconteceu com você, identifica o
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  comando que você deu, interpreta que recebeu uma bênção, logo que
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  é momento de celebração. E exatamente aí que ele libera
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  em alta dose hormônios como a dopamina e a serotonina,
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  relacionados à Felicidade e ao prazer, e faz ainda mais por
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  meio da sua. Glândula pituitária o cérebro
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  estimula o hipotálamo a produzir e liberar, em grandes doses, a
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  ocitocina na sua corrente sanguínea, o que estimula a
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  sensação de amor, de leveza e de Harmonia dentro de você,
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  reduzindo a ansiedade e o medo. Muitos pesquisadores estudaram o
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  cérebro humano de pessoas que praticavam diariamente a
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  gratidão e descobriram que elas passaram a ter mais saúde,
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  vitalidade, amorosidade e a se sentirem mais.
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  Felizes e satisfeitos com as suas vidas.
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  Talvez você esteja se perguntando agora, como eu faço
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  para me sentir mais grato quando tudo na minha vida parece me
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  irritar ou me entristecer? O seu cérebro só consegue
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  assimilar um tipo de sentimento de cada vez.
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  Então, quando você se acostuma a reclamar quando está com frio ou
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  com calor, por exemplo, quando começam suas reclamações, acaba
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  fazendo disso um hábito. E tudo, na sua realidade, passa
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  a ser visto através dessa lente. Foi isto que aconteceu ao longo
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  de sua vida. Você se acostumou a enxergar
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  mais as coisas negativas do que as positivas.
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  Acostumou se a ver o pior das situações.
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  Conheço pessoas que, ao verem outras na rua, reparam em todos
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  os seus defeitos, dos pés à cabeça, ou que alimentam longas
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  conversas só para falar mal dos outros.
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  Sabe como esse hábito de enxergar as coisas sempre por um
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  viés negativo tem impactado negativamente a sua vida,
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  fazendo você enxergar o seu próprio lado negativo?
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  Porque, como você já sabe, a vida é um espelho, alguém que
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  vive reparando nos defeitos do mundo e das pessoas.
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  Enxergará o que no espelho? O que ela sentirá durante a
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  maior parte do tempo e pior, o que irá magnetizar?
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  A gratidão é um sentimento muito simples, pois você pode se
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  sentir grata por qualquer coisa, como por estar escutando este
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  podcast, expandindo a sua consciência.
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  Pode ser grato por estar respirando, por estar vivo aqui
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  e agora. Percebeu como é simples?
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  Mas vamos falar agora de um modo mais científico para que você
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  entenda de verdade sobre o poder magnético da gratidão que existe
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  aí no seu próprio DNA. A gratidão está ligada à nossa
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  biologia, pois foi por meio dela que começamos lá no tempo das
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  cavernas, a nos conectar uns aos outros.
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  A antecessora da gratidão é a reciprocidade.
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  Foi a gratidão que animou biologicamente os animais a
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  trocar coisas para seu benefício mútuo.
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  Esse sinal é encontrado em todo o Reino animal, entre os
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  mamíferos, pássaros e peixes, mas sobretudo entre os primatas.
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  Explicando melhor. Quando o seu cérebro reconhece
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  que alguém fez algo bom para você, ele reage automaticamente
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  com um sentimento dobrado de gratidão.
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  E isso te motiva a retribuir. Fez sentido?
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  Alguém já fez algo muito bom para você e surgiu a vontade de
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  retribuir? É a gratidão agindo na sua
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  biologia. Isso foi importante na história
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  da humanidade. Porque, conforme o cérebro
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  humano aprimorava sua capacidade de ler emoções, as pessoas
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  egoístas passaram a ser identificadas e evitadas.
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  E isto se tornou uma vantagem evolutiva, se dar bem com os
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  outros e construir relacionamentos duradouros.
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  Por exemplo, se você estivesse faminta e alguém te mostrasse
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  onde encontrar frutas deliciosas, você se sentiria
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  grata em relação a essa pessoa e criaria um laço com ela para
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  devolver o favor futuro? O que geraria um desejo de
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  socializar. Quando você devolve o favor, os
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  outros sentem gratidão em relação a você.
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  Isso fez com que seus ancestrais se unissem e formassem laços de
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  amizade, modificando o seu comportamento em direção à
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  cooperação e permitindo que os seres humanos formassem
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  comunidades e famílias, fizessem amigos e dominassem a Terra.
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  Percebeu como a gratidão vai muito além do que a gente
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  entende por gratidão? Ela tem agido na nossa vida há
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  muito tempo e você pode potencializá la.
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  Além de liberar hormônios de Felicidade e prazer, a gratidão
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  estimula partes do cérebro envolvidas em sentimentos de
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  recompensa, na formação de laços sociais e na interpretação das
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  intenções dos outros. Ela também torna mais fácil
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  guardar e recuperar memórias positivas.
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  Além disso, a gratidão neutraliza diretamente
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  sentimentos e traços negativos. Como a inveja, a comparação
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  social, o narcisismo, o cinismo, o materialismo e demais emoções
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  que bloqueiam nosso processo de magnetismo.
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  Como consequência, as pessoas que vibram gratidão vibram no
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  mais alto nível de energia e, por isso, são mais felizes,
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  satisfeitas e tem cada dia mais qualidade de vida.
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  Elas têm relacionamentos mais saudáveis, fazem amigos com
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  maior facilidade e lidam melhor com os problemas.
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  Também entendem a sofrer menos de depressão, ansiedade e vícios
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  e não costumam cair em armadilhas psicológicas,
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  alimentando complexos de inferioridade.
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  Vou te dar um exemplo de como a gratidão age no nosso cérebro e
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  molda os nossos comportamentos. Imagine uma pessoa solitária
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  cujo maior desejo é ter mais amigos.
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  Os poucos que ela tem de vez em quando a convidam para sair, mas
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  quando ela vai, só reclama. Diz que a solitária que não tem
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  muitos amigos, que se acha uma companhia ruim e se sente uma
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  perdedora. Assim, sua tendência é afastar
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  se das pessoas a sua volta e recusar os poucos convites que
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  ainda recebe para ficar em casa, já que é a emoção da solidão que
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  ela alimenta dentro, disse. Agora, se em vez disso, ela for
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  grata pelos relacionamentos que tem, mesmo que sejam poucos,
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  mesmo que sejam só com Deus, com a vizinha, com seu pet ou
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  consigo mesma, estará mais disposta a receber e aceitar
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  convites, atraindo cada vez mais pessoas para o seu convívio,
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  porque sua energia mental vibrará.
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  Gratidão pegou essa chave. Responda com todo o seu coração
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  o que é mais prazeroso. Estar com alguém que reclama de
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  tudo ou com alguém que vê o lado bom até dos desafios.
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  Quem você escolhe ser? Quanto mais você se abre a
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  gratidão, maiores serão as chances de coisas boas
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  acontecerem na sua vida. Sentimentos positivos levam a
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  comportamentos mais sociáveis, que atraem novas boas
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  experiências sociais e, por sua vez, geram mais sentimentos
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  positivos. Ou seja, a gratidão reorienta a
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  sua atenção para aquilo de bom que você já tem.
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  Ela limpa além de pela qual você vê o mundo e as pessoas e ativa
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  um ciclo de altas vibrações que se retroalimenta e manifesta
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  prosperidade na sua vida. Tudo bem até aqui?
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  Agora você já sabe que a gratidão é como um remédio capaz
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  de curar e de transformar a sua vida.
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  Porém, talvez você tenha dificuldade em aumentar esse
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  sentimento dentro de si. Por isso, vamos treinar a sua
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  mente para sentir mais e mais gratidão de uma maneira muito
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  prazerosa. O primeiro passo é, a partir de
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  hoje, trocar as reclamações por agradecimentos.
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  Isso vai exigir paciência, mas eu garanto que vai valer a pena
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  quando se olhar no espelho e se pegar tentado a reclamar de
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  qualquer coisa sobre si mesma, por exemplo, agradeça pelas
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  coisas pequenas, como um bom banho quentinho, o cheiro do
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  café, as pessoas que. Você tem o seu dinheiro.
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  Lembre se tudo aquilo pelo que você agradece se multiplica em
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  sua vida. A partir de hoje, você será a
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  pessoa mais grata do universo.