Diskomfort tě buď zlomí, nebo posílí - Oliver Najman

progresstalk · Apr 19, 2026 · 57m

Vítejte u osmdesátého druhého dílu progresstalku!

Mým hostem je Oliver Najman.

V rozhovoru se bavíme o mindsetu, výživě, stresu, dechu, mentální odolnosti i sportovním výkonu.

V tomhle dílu zjistíte:

• proč má smysl vědomě vystupovat z komfortní zóny

• jak se liší volitelný a nevolitelný diskomfort

• jak dech ovlivňuje nervový systém a stres

• co obnáší příprava na Ironmana pod 10 hodin

• jak přemýšlet o sacharidech, glykogenu a elektrolytech

• proč nejsou doplňky stravy univerzální řešení pro každého

• které deficity jsou dnes nejčastější

• proč jsou krevní testy užitečné, ale zároveň je…