2023.6.19☆おはよ〜〜さま、薄晴れ空の月曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆🍛焼きうどんの事、鰹たたき、豆腐田楽の事などしゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！

Yottan · Jun 19, 2023 · 5m

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は焼きうどん ・カレー焼きうどん 〜水、ニンニク、生姜、玉ねぎ、キャベツ、じゃがいも、豚赤身ミンチ、なす、スパイス塩、白だし醤油、カレー粉、冷凍茹でうどん、明日葉、 ・青紫蘇冷奴 〜青紫蘇、絹豆腐 ・雑穀入りご飯 〜水、塩、雑穀mix、ゆめぴりか ・ニューサマー ・ソーダ水 🍆 🌿 🟡 ◇夜は魚 ・鰹のたたき 〜新玉ねぎ、青紫蘇、鰹たたき、ニンニク、柚胡椒、白だし醤油、醤油 ・煮もの 〜水、昆布、味醂、白だし醤油、こんにゃく、野菜入りさつま揚げ、しめじ、小松菜 ・もやし和え 〜もやし、水、白だし醤油、練りごま、炒りごま、七味唐辛子、小松菜 ・味噌冷奴 〜絹豆腐、青紫蘇、プチトマト、味噌ダレ（赤味噌、味醂、きび砂糖、酒） ・玉子の味噌汁 〜水、昆布、煮干し、玉子、ねぎ ・雑穀入りご飯 〜水、塩、雑穀mix、ゆめぴりか 🐟 🧄 🥚 。。。。。。。。。。 ✳︎豆腐田楽の事〜魔女の考察✳︎ 晴れてる 梅雨 終わったのかしら？ という空 昨日は カツオのたたき 手軽で つい それに冷奴 青紫蘇 流石に 冷たいものばかりでも いけないかもと 煮もの こんにゃくとか さつま揚げ しめじ 昆布だしで 彩り小松菜も 和食っぽい お味噌汁は 具が 思いつかない そんな時は 玉子 味も良くなるし 満足感も あとはネギとか 青いものを 昨夜の冷奴は 赤味噌のタレ…