143 - David Homsi | O que separa atletas comuns dos atletas de elite?

Vida Saudável em Debate · Jun 10, 2026 · 51m

“Você treina, se dedica, faz dieta, mas será que seu corpo está realmente preparado para performar sem se lesionar?No episódio de hoje do Podcast Vida Saudável em Debate, vamos conversar com David Homsi, fisioterapeuta esportivo, educador físico e especialista no acompanhamento de atletas profissionais, olímpicos e mundiais.Vamos falar sobre prevenção de lesões, recuperação muscular, performance, dores crônicas, avaliação física inteligente e o que a ciência mais atual mostra sobre longevidade esportiva.Se você pratica atividade física, é atleta ou quer envelhecer com mais mobilidade e…